Да, всякие пмс

Конечно) Но в протеине он чистый...в продуктах как стоставляющая часть... Чистым лечгче добрать суточную норму белка...

Есть такой волшебный киллограм)) он то туда, то сюда гуляет Я думаю, у многих так))

В сутки на 1 кг веса достаточно 1 гр белка. Это не так уж и много, чтобы его добирать. Перебрать шансов больше.

Посмотрим, у меня обычно 2 -3 кг быстро уходят, когда питаюсь нормально.

А я не могу каждый день без мяса. В основном курицу ем. Самое любимое это говядина и баранина. Мясо с овощами - классика жанра) Гемоглобин ниже 130 не опускается)

Так , на здоровье)) Нравится, кушай.

да. Я яйца не ем.

Так прикольно вас читать Кто в лес, кто по дрова)

Самое главное после 19 не бегать к холодильнику)) Помогает вязание, отвлекает и руки заняты )

А их не все любят...

Я купила себе мозаику, начну её уже сегодня собирать, иначе снова пакета семечек не будет за вечер, а они жуть какие жирные и калорийные…)) Надеюсь терпежа хватит на это «счастье для перфекциониста». С самой легкой начну, всего 25 цветов и сложность на «троечку». Две других по мере продвижения и погружения в состояние «дзэн»!

Обычно, когда люди узнают, то удивляются. И говорят, что-то типа: "встречаю первого человека в жизни, который не ест яйца)

Нее, я встречала)) прям ненавидят их)) У меня дочка , их не ест Изредка яичницу

Напиши, как нужно))

Мой любимый творог)) При чём творог по жизни прям не люблю) А этот, занял особое место в моём сердце))) С мёдом нравится...