ЗОЖная! 24 дня до НГ!
Анастасия, Липецк, 46 лет.
30.01.2025 13:00
Наталья, Россия, Москва писала:
Ну, курицу-то едите. Это ж тоже белок.
Просто не понимаю, зачем не есть белок в достаточном количестве, а потом его добирать из химзамов
Бывает, что человек не любит есть мясо
Баффи, Тула, 44 года.
30.01.2025 13:03
Наталья, Россия, Москва писала:
А бобовые? Веганы из бобовых получают белок.
Яйца?
Творог, сыр..протеин. И яйца))
Баффи, Тула, 44 года.
30.01.2025 13:03
Баффи, Тула, 44 года.
30.01.2025 13:04
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Ну как сказать, прям совсем отказаться сложно, хочется
Я чётко понимаю), что булки мне просто категорически нельзя))
Ровно к ним, даже не хочется)))
Ровно к ним, даже не хочется)))
Анастасия, Липецк, 46 лет.
30.01.2025 13:05
Анастасия, Липецк, 46 лет.
30.01.2025 13:06
Обед-1,5 тарелки борща с хлебом 
Баффи, Тула, 44 года.
30.01.2025 13:06
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Я один раз попробовала всего, в каких количествах? Хочу на перекус попробовать
За один приём можно не больше 40 гр примерно )) Больше, уже плохо и долго усваивается.
Анастасия, Липецк, 46 лет.
30.01.2025 13:07
Баффи, Россия, Тула писала:
За один приём можно не больше 40 гр примерно )) Больше, уже плохо и долго усваивается.
Да, там есть мерная ложечка и инструкция
Баффи, Тула, 44 года.
30.01.2025 13:07
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Я тоже
Ну прям отпала тяга, тяжесть после мяса ...Не хочу употреблять этот продукт))
Баффи, Тула, 44 года.
30.01.2025 13:08
Анастасия, Липецк, 46 лет.
30.01.2025 13:08
Баффи, Россия, Тула писала:
Ну прям отпала тяга, тяжесть после мяса ...Не хочу употреблять этот продукт))
Я с детства не ем почти
Баффи, Тула, 44 года.
30.01.2025 13:08
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Я с детства не ем почти
Ого)) я как вспомню эти обжирания шашлыком 
Баффи, Тула, 44 года.
30.01.2025 13:11
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Вот я вчера не поела на ночь и минут 1 кг с утра
Есть такой волшебный киллограм)) он то туда, то сюда гуляет 
Я думаю, у многих так))
Я думаю, у многих так))
Баффи, Тула, 44 года.
30.01.2025 13:12
Баффи, Тула, 44 года.
30.01.2025 13:14
Татьяна, Россия, Саратов писала:
норм
Вчера сын купил настольные весы, он хочет похудеть. Мы взвешивали пельмени со сметаной.
норм
Наталья, Москва, 39 лет.
30.01.2025 13:17
Анастасия, Липецк, 46 лет.
30.01.2025 13:17
Баффи, Россия, Тула писала:
Есть такой волшебный киллограм)) он то туда, то сюда гуляет
Я думаю, у многих так))
Пенделя ему
Баффи, Тула, 44 года.
30.01.2025 13:22
Наталья, Россия, Москва писала:
Протеин и белок - это одно и тоже.
Конечно) Но в протеине он чистый...в продуктах как стоставляющая часть...
Чистым лечгче добрать суточную норму белка...
Чистым лечгче добрать суточную норму белка...
Баффи, Тула, 44 года.
30.01.2025 13:23
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Пенделя ему
Неее, он гуляет...в зависимости от накопления лишней жидкости в организме и т.д.
Анастасия, Липецк, 46 лет.
30.01.2025 13:23
Баффи, Россия, Тула писала:
Неее, он гуляет...в зависимости от накопления лишней жидкости в организме и т.д.
Да, всякие пмс
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
