Главная Форум Наша жизнь Здоровье ЗОЖная! 22 дня до НГ!
Страницы:
1
...
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
...
2352
Юлия, Россия, Санкт-Петербург, 43 года
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
 
Баффи, Россия, Тула писала:
У меня зависли злосчастные 700гр...
Почему именно 700 гр?
Баффи, Россия, Тула, 44 года
Баффи, Тула, 44 года.
 
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Кстати, вот завтрак - овсянка с папаей!
Не пробовала ни разу)) Какая на вкус?
Сообщение отредактировала Баффи, Россия, Тула (автор поста) 31.01.2025 11:24
Баффи, Россия, Тула, 44 года
Баффи, Тула, 44 года.
 
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Почему именно 700 гр?
Ну..чтоб дальше идти к цели biggrin_rt_40.gif
Ксения, Россия, Краснодар, 45 лет
Ксения, Краснодар, 45 лет.
В отношениях
 
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Итак, пятница! Время отчета. Сегодня взвешиваемся, мысленно прогоняем события недели, оцениваем: 1) изменение веса (или обьемов) 2) физическую активность 3) трекер привычек, изменение в питании 4) общее самочувствие 5) хвалим себя!
Пока была подготовка, в том числе и моральная.

Проведена разгрузка домашних "вредных" пищевых запасов и затаривание нужностями, чтобы "под рукой" лишнего не было.
Налаживаю питьевой режим (кроме вчера, была весь день в дороге, не удобно было соблюдать), со сном печальнее, рано пока не засыпаю.
Купила батарейки в весы и напольные и кухонные. (уже подсевшие были изрядно). Откапала и поставила на видное место аквадетрим, (возможно потом перейду на другой витамин Д3), заказала витамины и белок. Скачала снова и восстановила уч.запись в fatsecret (телефон меняла, на новый не все перенесла ранее).

Отчет по всем пунктам со следующей недели.
Баффи, Россия, Тула, 44 года
Баффи, Тула, 44 года.
 
Анатолий, Россия, Москва писал:
Завтрак
Горошек прям из банки лупишь rofl_rt_56.gif
Юлия, Россия, Санкт-Петербург, 43 года
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
 
Баффи, Россия, Тула писала:
Ну..чтоб дальше идти к цели
Мне надо двигаться, ну и булочки ела вчера
Баффи, Россия, Тула, 44 года
Баффи, Тула, 44 года.
 
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Я заболела, валяюсь с темпой высокой Ваще есть не хочется, таблетка была с водичкой
Оххх, сезонка началась видимо((
Выздоравливай, и отдыхай mishka.gif
Баффи, Россия, Тула, 44 года
Баффи, Тула, 44 года.
 
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Мне надо двигаться, ну и булочки ела вчера
Юля, завязывай с булками))
Юлия, Россия, Санкт-Петербург, 43 года
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
 
Анатолий, Россия, Москва писал:
Завтрак
Каждое утро яйца?
Можно же ещё творог с утра или вечером
Юлия, Россия, Санкт-Петербург, 43 года
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
 
Баффи, Россия, Тула писала:
Юля, завязывай с булками))
Не могу пока umnik2_rt_46.gif
Людмила, Россия, Железнодорожный, 41 год
Людмила, Железнодорожный, 41 год.
 
Баффи, Россия, Тула писала:
Я вообще малопьющая во всех смыслах)) Волу прям не могу в себя влить...На тренировке если пью. И в течении дня вода с лимоном всегда стоит.
Я без воды отекаю и процесс худения плохо идёт .
Анатолий, Россия, Москва, 42 года
Анатолий, Москва, 42 года.
 
Баффи, Россия, Тула писала:
Горошек прям из банки лупишь
Ну а что стесняться то sarcastic_rt_50.gif
Баффи, Россия, Тула, 44 года
Баффи, Тула, 44 года.
 
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Не могу пока
Замени чем нибудь))
Анатолий, Россия, Москва, 42 года
Анатолий, Москва, 42 года.
 
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Каждое утро яйца? Можно же ещё творог с утра или вечером
Не каждое утро яйца у меня smiley-ast_rt_40.gif
Баффи, Россия, Тула, 44 года
Баффи, Тула, 44 года.
 
Людмила, Россия, Железнодорожный писала:
Я без воды отекаю и процесс худения плохо идёт .
Аа, я не замечала за собой такого
Баффи, Россия, Тула, 44 года
Баффи, Тула, 44 года.
 
Анатолий, Россия, Москва писал:
Ну а что стесняться то
Мне нравится, горошек, солёные огурцы, майонез и кинза)))
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
 
Баффи, Россия, Тула писала:
Не пробовала ни разу)) Какая на вкус?
Как тыква, ты права) ну попробуй. Сладкая и вкус другой немного.
Анатолий, Россия, Москва, 42 года
Анатолий, Москва, 42 года.
 
Баффи, Россия, Тула писала:
Мне нравится, горошек, солёные огурцы, майонез и кинза)))
Мне это всё тоже нравится, кроме кинзы sarcastic_rt_50.gif
Сообщение отредактировал Анатолий, Россия, Москва (автор поста) 31.01.2025 11:39
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
 
Ксения, Россия, Краснодар писала:
Пока была подготовка, в том числе и моральная. Проведена разгрузка домашних "вредных" пищевых запасов и затаривание нужностями, чтобы "под рукой" лишнего не было. Налаживаю питьевой режим (кроме вчера, была весь день в дороге, не удобно было соблюдать), со сном печальнее, рано пока не засыпаю. Купила батарейки в весы и напольные и кухонные. (уже подсевшие были изрядно). Откапала и поставила на видное место аквадетрим, (возможно потом перейду на другой витамин Д3), зака
Да отлично! clapping_rt_80.gif ты уже сделала очень много!
Баффи, Россия, Тула, 44 года
Баффи, Тула, 44 года.
 
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Как тыква, ты права) ну попробуй. Сладкая и вкус другой немного.
Я что то не видела что бы продавалась у нас.
Попробую если увижу))
Страницы:
1
...
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
...
2352

Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы

Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"

Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя Войти через Mail.Ru Mail.ru, Войти через Одноклассники OK.ru или Войти через ВКонтакте VK.ru Войти через Yandex Yandex

Вход на сайт
Логин, email или телефон
Пароль
наверх
Закр