Да мне достаточно посмотреть как вы кушаете и сразу понять, где генетика, а где лень тащить на работу судок с едой. Вот и не едят на завтрак, в обед перекус йогуртом, а вечером полноценная еда, можно даже и не много. Только организм от такой жизни уходит в супер сберегательный режим, когда бережёт каждый калорий и откладывает в жирок...

Да мне достаточно посмотреть как вы кушаете и сразу понять, где генетика, а где лень тащить на работу судок с едой. Вот и не едят на завтрак, в обед перекус йогуртом, а вечером полноценная еда, можно даже и не много. Только организм от такой жизни уходит в супер сберегательный режим, когда бережёт каждый калорий и откладывает в жирок...

не рожал, но в 37 начал толстеть, шнурки плохо завязывал, ноги отекали, головные боли на погоду...

Да мне достаточно посмотреть как вы кушаете и сразу понять, где генетика, а где лень тащить на работу судок с едой. Вот и не едят на завтрак, в обед перекус йогуртом, а вечером полноценная еда, можно даже и не много. Только организм от такой жизни уходит в супер сберегательный режим, когда бережёт каждый калорий и откладывает в жирок...

Да мне достаточно посмотреть как вы кушаете и сразу понять, где генетика, а где лень тащить на работу судок с едой. Вот и не едят на завтрак, в обед перекус йогуртом, а вечером полноценная еда, можно даже и не много. Только организм от такой жизни уходит в супер сберегательный режим, когда бережёт каждый калорий и откладывает в жирок...

Знаю жестко, но это мне например помогает перидически, пинки....

Вы, не сомневаюсь, хороши в области здорового питания, но всё же стоит подходить к таким вопросам индивидуально и лучше не на собственном опыте, а по рекомендации специалиста. Вы вон беременную жену кашками пичкали, Вам повезло, а у меня от кашек гистационный сахарный диабет развился. Да-да, от каш, не от плюшек под подушкой, мне даже гречка сахар повышает. И такое, оказывается, может быть. А если б я слушалась настоятельных рекомендаций мужа, ни я, ни ребенок не выжили бы.

не рожал, но .....

Чтобы это понять, надо много информации перелопатить, но легче ведь трындеть.... А ведь 20 минут в день для спорта можно уделить себе любимой, спорт кстати очень настроение поднимает. Ща я договорюсь...

Я питаюсь полноценно, завтрак, обед, ужин и перекусы))))) Правда ничего особо вредного не ем, ибо кушаем мы все в основном то, что подходит ребёнку в первую очередь.

ставить спорт во главу угла, как непременное спасение от ожирения любого генеза..это как то странно..

Никто же не отрицает благотворное и полезное влияние занятий спортом на организм человека...Больше того, я всеми руками и ногами поддерживаю людей, которые этим самым спортом занимаются и стараются держать себя в форме. Молодцы! Но ставить спорт во главу угла, как непременное спасение от ожирения любого генеза..это как то странно..

Чтобы это понять, надо много информации перелопатить, но легче ведь трындеть.... А ведь 20 минут в день для спорта можно уделить себе любимой, спорт кстати очень настроение поднимает. Ща я договорюсь...

Вы, не сомневаюсь, хороши в области здорового питания, но всё же стоит подходить к таким вопросам индивидуально и лучше не на собственном опыте, а по рекомендации специалиста. Вы вон беременную жену кашками пичкали, Вам повезло, а у меня от кашек гистационный сахарный диабет развился. Да-да, от каш, не от плюшек под подушкой, мне даже гречка сахар повышает. И такое, оказывается, может быть. А если б я слушалась настоятельных рекомендаций мужа, ни я, ни ребенок не выжили бы.

и не только настроение, это уж точно))) Не призываю ходить в зал!!! Можно всё делать дома, даже хулахуп не нужен)))

О, у меня тоже есть рецепт, как сохранить фигуру без дорогих тренажерных залов - от ожирения реально помогает ипотека, две работы в комплекте с воспитанием ребенка без участия отца.

О, у меня тоже есть рецепт, как сохранить фигуру без дорогих тренажерных залов - от ожирения реально помогает ипотека, две работы в комплекте с воспитанием ребенка без участия отца.

спорт не спасёт от ожирения, в питании заложено 70% успеха!

Почему такая чудесная и послушная женщина - бывшая ?