Как начать заниматься спортом сейчас!

Дорогие друзья, Папы и Мамы! Поздравляю всех с началом весны! Желаю всем любви и уважения к себе и окружающим! Давайте сделаем себя еще лучше! Скоро лето. Мне хочется поделиться с Желающими частичкой своего позитива. Видеоролик в ОК. Давайте дарить друг другу позитив!!!

Дорогие друзья, Папы и Мамы! Поздравляю всех с началом весны! Желаю всем любви и уважения к себе и окружающим! Давайте сделаем себя еще лучше! Скоро лето. Мне хочется поделиться с Желающими частичкой своего позитива. Видеоролик в ОК. Давайте дарить друг другу позитив!!!

Тю....проект " худеем к лету" начался сразу 1 января после " худеем к НГ"

О, Игорь Привет Как дела? Ты, как обычно, отлично выглядишь.

А я наконец поправилась до своего привычного веса. Теперь можно садиться на диеты и худеть к лету.

Как начать заниматься спортом сейчас!

Дорогие друзья, Папы и Мамы! Поздравляю всех с началом весны! Желаю всем любви и уважения к себе и окружающим! Давайте сделаем себя еще лучше! Скоро лето. Мне хочется поделиться с Желающими частичкой своего позитива. Видеоролик в ОК. Давайте дарить друг другу позитив!!!

Пару - тройку лет назад: пляж в Подмосковье, вода, шашлыки, большинство пьет. Идут парни, лет 16 - ти, ставят магнитофон, врубают музон " надо подкачаться, надо надо подкачаться", дальше наклоняются и я уверена, что за спиртным, а они!!! Начинают отжиматься! Моему восхищению не было предела.

Как, как? Берём и начинаем делать 😁. Другого варианта нет.

Ну я понимаю когда больные люди с палками этими носятся, но вам то зачем?)

Зачем же дожидаться болезней? Любой вид спорта по своему хорош. Скандинавская хотьба- нагрузка частично с ног и спины передается на руки. Результат- можно пройти не 5, а 10 км с оптимальной нагрузкой. Я бы рекомендовал ещё некоторым иногда ходить как обезьяны, чтобы понизить свою ВАЖНОСТЬ🤔

А зачем передовать эту нагрузку частично с ног и спины передается на руки? Вот где собака закрыта. И 90% людей этот вопрос прставит в ступор... Они же начитались статей, накупили палок)) Гордо ходят виляя конечностями. Но для чего? Полезно же.... Ну так и обычная хотьба полезна, и без палок) Другое дело если у вас больной позвоночник, а ходить нужно... Но это болезнь. Здесь без вопросов.

Она реально полезна для спины например.

Ты авторитетный практикующий врач? Или ты излечил грыжу позвоночника с помощью этих палок? В чем именно польза?

Ну укрепляет тонус..Меньше сутулишься.

Кому худеть, кому набирать, а всем рекомендую самое главное поднять свое настроение, и тогда все будет ок!