Надо будет хоть на ГТО сдать что ли...

Ну не на весь мир Но определенные зарубки, цели, отметки , те которые чел хочет - 100% может каждый достичь

У Черчилля вообще не было здоровья. Как минимум: ожирение, ишемическая болезнь сердца, алкоголизм. Это навскидку.

Не отрицаю, может. Но достигли единицы. Если б таких было миллионы, все воспринимали б как должное, как в магазин сходить

Согласитесь, что у многих спортсменов-профессионалов после 50 лет букет болячек и заболеваний весьма обширен. Разумная физкультура да, вполне может укрепить здоровье, но спорт, направленный на достижения - увы, но нет.

Я лично знаю даму, которая впервые занялась спортом в 50 лет с весом за 100, а через 3 года побеждала в возрастных соревнованиях по плаванью: переплывала Керченский пролив, Ла Манш, Босфор. До 50 лет - вообще воды боялась и никогда не плавала. А, еще сбросила вес и стала реальной фитоняшкой. Причина: на 50-летие ей сестра подарила годовой абонемент в фитнес клуб, ну и жаба её задушила, что деньги зря пропадают

Я сдала на золото

Он довольно плотно занимался спортом в молодые годы Был в сборной

В спортклубе много возрастных дам, очень неплохо справляющихся с разными упражнениями, иногда испытываю комплекс неполноценности глядя на них) Поразила женщина в возрасте хорошо за 70 после операций множественных на суставах, которая на занятия приходила с костылями)

Я читал, Вы где-то об этом писали.Это респектище и уважущище! Я не успел. Но ещё надеюсь к 55 доработать недостающее Правда, вместо бега уже придётся сдавать эту смешную "скандинавскую ходьбу".

Молодость это нестрашный порок. Быстро проходит. Мы же про его "зрелые" годы. "Зрелые" именно в кавычках, он так никогда и не созрел.

Обожаю такие истории)) самой, быть может, слабо таких высот достичь, но стремиться мне никто не мешает

Я сдала на золото

знакомые говорят «на хрена тебе это»

До золота мне осталось только бег подтянуть))

До золота мне осталось только бег подтянуть))

Вот на этом я и встал... https://gdepapa.ru/forum/live/zdorovie/topic54209/#msg7218865

Но и выполнять его регулярно- труд

У меня тоже он был самым вредным )) Я больше 60 м дистанции не люблю )

Вы сидите на шпагате - и этим тоже мотивируетесь многих, кто видел ! Так что дело не тока в результате, но и в процессе Где то я видела тут фото , на ск помню