7 фитнес-советов, которые оказались ложью: во что мы до сих пор верим зря
Елена Прекрасная, Санкт-Петербург, 41 год.
23.08.2026 08:28
Артём, Россия, Санкт-Петербург писал:
а я всё прочёл....блин
Вот ты герой 🙈 я даже мотать устала 
ладна, прощу тебе любовь к сырости и дождям и то что ты их всегда ждешь
ладна, прощу тебе любовь к сырости и дождям и то что ты их всегда ждешь 
Артём, Санкт-Петербург, 47 лет.
Модератор
Женат
23.08.2026 08:32
Елена Прекрасная, Россия, Санкт-Петербург писала:
Вот ты герой 🙈 я даже мотать устала ладна, прощу тебе любовь к сырости и дождям и то что ты их всегда ждешь
японский городовой, я был в немилости?)
Елена Прекрасная, Санкт-Петербург, 41 год.
23.08.2026 08:36
Артём, Россия, Санкт-Петербург писал:
японский городовой, я был в немилости?)
Да как ливни затяжные начинаются, я думаю а ведь где-то радуется один лагух
как ливни затяжные начинаются, я думаю а ведь где-то радуется один лагух
Артём, Санкт-Петербург, 47 лет.
Модератор
Женат
23.08.2026 08:38
Елена Прекрасная, Россия, Санкт-Петербург писала:
Да как ливни затяжные начинаются, я думаю а ведь где-то радуется один лагух
лагух?)
Людмила, Санкт-Петербург, 48 лет.
23.08.2026 08:43
Константин, Россия, Москва писал:
Вы всё ещё думаете, что чем сильнее потеете, тем больше сжигаете жира? Что после пропуска тренировки мышцы начинают превращаться в жир? Что тренироваться натощак — лучший способ похудеть?Если да — вы далеко не одиноки.Фитнес десятилетиями обрастал советами, которые звучат настолько убедительно, что многие принимают их за научные факты. Их повторяют тренеры, блогеры, знакомые в спортзале и даже люди, которые сами тренируются много лет.Проблема в том, что некоторые из этих рекомендаций появились н
Неужели кто то способен, особенно с утра прочитать весь этот толмут 
Елена Прекрасная, Санкт-Петербург, 41 год.
23.08.2026 08:44
Ларчик, Минск, м. Институт культуры, 48 лет.
23.08.2026 08:44
Ольга, Россия, Домодедово писала:
Заберу плюшками , домашними.))
Ну, не хошь, как хошь, ходи голодной, худенькой)
Артём, Санкт-Петербург, 47 лет.
Модератор
Женат
23.08.2026 08:45
Людмила, Россия, Санкт-Петербург писала:
Неужели кто то способен, особенно с утра прочитать весь этот толмут
вообще ничего сложного, буквы известны)
Ларчик, Минск, м. Институт культуры, 48 лет.
23.08.2026 08:47
Ларчик, Минск, м. Институт культуры писала:
Ну, не хошь, как хошь, ходи голодной, худенькой)
Во мне 73 уже несколько лет. При росте 165 на каблуках. Выпечку ем редко, мясо редко. Чай, кофе без сахара
Ларчик, Минск, м. Институт культуры, 48 лет.
23.08.2026 08:53
Георгий, Домодедово, 61 год.
В отношениях
23.08.2026 09:01
Голый мужик! 
Ума, Тула, 46 лет.
23.08.2026 09:18
Как раз бы функция спойлер пришлась к месту)
Текст неплохой) но это прям кому очень надо
Текст неплохой) но это прям кому очень надо
Елена Прекрасная, Санкт-Петербург, 41 год.
23.08.2026 09:26
Ирина, Москва, 48 лет.
23.08.2026 09:35
Есть тут гуру качалки, стоит читать?
Фрол, Москва, 53 года.
23.08.2026 09:46
единственный совет худеющим.... больше двигаться, меньше жрать... я думаю, в простыне про это..... нет?
Ред. Фрол (автор поста) 23.08.2026 09:46
Екатерина, Малоярославец, 45 лет.
В отношениях
23.08.2026 09:48
Ларчик, Минск, м. Институт культуры писала:
Во мне 73 уже несколько лет. При росте 165 на каблуках. Выпечку ем редко, мясо редко. Чай, кофе без сахара
Дело не в весе, а в количестве мышц и жила, соотношение.
Во мне тоже много кг. Но чисто внешне не скажешь.
Во мне тоже много кг. Но чисто внешне не скажешь.
Ума, Тула, 46 лет.
23.08.2026 09:53
Елена Прекрасная, Россия, Санкт-Петербург писала:
Мамин пирожочек
Они вроде не качки обычно)
А просто, пирожочки
А просто, пирожочки
Иван, Челябинск, 41 год.
23.08.2026 09:57
Кто прочитал весь пост тот мой кумир 
Иван, Челябинск, 41 год.
23.08.2026 09:58
Ирина, Россия, Москва писала:
Есть тут гуру качалки, стоит читать?
Лучше ко мне на огород картошку копать 
Дарья, Москва, 41 год.
В отношениях
23.08.2026 10:04
Константин, Россия, Москва писал:
Вы всё ещё думаете, что чем сильнее потеете, тем больше сжигаете жира? Что после пропуска тренировки мышцы начинают превращаться в жир? Что тренироваться натощак — лучший способ похудеть?Если да — вы далеко не одиноки.Фитнес десятилетиями обрастал советами, которые звучат настолько убедительно, что многие принимают их за научные факты. Их повторяют тренеры, блогеры, знакомые в спортзале и даже люди, которые сами тренируются много лет.Проблема в том, что некоторые из этих рекомендаций появились н
я заметила, что за несколько дней могу набрать несколько кг....жидкости))) а потом резко сдуться, если на ночь убрать употребление жидкости))
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
