Как бросить курить? Страница 11. Форум сайта для одиноких мам ГдеПапа.Ру

11.07.2023 11:45

Артём, Россия, Санкт-Петербург писал:

С едой так же, как и с куревом. После нормальной попойки начинаем есть любимые тортики/мясо/ салатики...едим через не могу...потом снова едим, если это ещё и закуривать то с одного похмелья можно от двух привычек избавиться)

После попойки мое коронное блюдо пельмени цезарь с множеством черного перца майонез и черный хлеб !
И торт потом залетит на ура
Но я не пью - старенькая я уже, от бокала утром не очень себя чувствую
Этот способ не пойдет ! Другой бы рабочий

SветлANa, Москва, 46 лет.

Замужем

11.07.2023 11:46

Лана, Россия, Анапа писала:

Кстати, у некоторых избавление от зависимости открывает новые дороги. И это тоже заложено судьбой. И прописано в матрице. Как только человек например, бросает курить. Появляется предложение о хорошей работе, или же налаживается личная жизнь. Работает, каким-то образом

Верю
Я даже больше скажу - я вижу эти новые дороги - тока руку протяни. Тока у меня еда мне не дает. А не сигареты

Сообщение отредактировала SветлANa, Россия, Москва (автор поста) 11.07.2023 11:48

SветлANa, Москва, 46 лет.

Замужем

11.07.2023 11:47

Лана, Россия, Анапа писала:

Кстати, у некоторых избавление от зависимости открывает новые дороги. И это тоже заложено судьбой. И прописано в матрице. Как только человек например, бросает курить. Появляется предложение о хорошей работе, или же налаживается личная жизнь. Работает, каким-то образом

Заскриню твой пост
Чорт знает может будет оберег от торта - мечта о дорогах

Невасёк, Страна дураков, Поле чудес, 58 лет.

11.07.2023 11:47

Evgeniya, Россия, Москва писала:

А зубы у курильщика это вообще конечно. Песня. Свои покажите? Ну чтоб точно знать ,что у вас все по-другому ?

А что зубы. У меня все на месте пока. Зато знаю некурящих у которых их больше половины не было в более молодые годы.

Виктория, Воронеж, 43 года.

11.07.2023 11:48

Светлана, Просто Город писала:

Моя прабабушка курила трубку с табаком, в день пила 3 стакана вина домашнего, носила всегда с собой леденцы, была стройной, подтянутой, прожила 105 лет, умерла сидя у дерева.

И ей глубоко нас...ть на окружающих. Какие у них ощущения рядом с таким сокровищем рядом

Evgeniya, Москва, 46 лет.

11.07.2023 11:48

Холестерин состоит из фракции липопротеинов высокой плотности и липопротеинов низкой плотности. Когда повышается уровень липопротеинов низкой плотности возрастает риск атеросклероза сосудов и как следствие повышает уровень сердечно-сосудистой заболеваний. Когда повышен просто общий уровень холестерина это ещё ни о чем не говорит. Нужно смотреть липопротеиновый профиль. Совсем исключать продукты,содержащие холестерин нельзя,особенно в молодом возрасте,так как он идёт на "строительство" гормонов.
Липопротеины высокой плотности считается что наоборот полезны и "защищают " сосуды. Поэтому когда в биохимии крови повышен холестерин это общий холестерин и это ещё ничего не значит. При этом нужно сдавать липопротеиновый профиль (соотношение ЛПВП и ЛПНЛ)
Липопротеины низкой плотности снижаются регулярными умеренными физическими нагрузками и приемом Омега-3 ( жирная рыба,авокадо,оливковое масло или просто капсулы омега -3 по 850-1000 мг утром ежедневно курсами ). Следующий этап ( если не помогает это уже прием статинов ,но у них много побочных действий).

Сообщение отредактировала Evgeniya, Россия, Москва (автор поста) 11.07.2023 11:56

Невасёк, Страна дураков, Поле чудес, 58 лет.

11.07.2023 11:51

Алёна, Россия, Железногорск писала:

Зубы хоть показал?

Я их и не прятал, смотри на аву

Светлана, Просто Город, 48 лет.

11.07.2023 11:52

Виктория, Россия, Воронеж писала:

И ей глубоко нас...ть на окружающих. Какие у них ощущения рядом с таким сокровищем рядом

Грубо

Виктория, Воронеж, 43 года.

11.07.2023 11:54

Светлана, Просто Город писала:

Грубо

Грубо выкладывать такие прекрасные примеры .

Невасёк, Страна дураков, Поле чудес, 58 лет.

11.07.2023 11:55

Evgeniya, Россия, Москва писала:

Ну если разбирать ситуацию например курение и стресс . Стресс-выброс адреналина , он спазмирует сосуды (cужает/), человек идёт курит ,поступает никотин,который дополнительно спазмирует и сужает сосуды . Идёт обеднение кровоснабжения миокарда. И возникает инфаркт. Никотином вы ему возникнуть помогли. Это если по-простому говорить. А если добавить стресс-кофе-сигарета ,то это тройной удар и когда-нибудь этот тройной удар сработает в пользу инфаркта . Один инфаркт можно пережить ,и второй можно пер

Сколько ждать, не в курсе?)

Виктория, Воронеж, 43 года.

11.07.2023 11:56

Невасёк, Страна дураков, Поле чудес писал:

А что зубы. У меня все на месте пока. Зато знаю некурящих у которых их больше половины не было в более молодые годы.

Да , мы видим , видим что у вас все на месте

не прыгайте на кровати тока ))

Окси, Санкт-Петербург, 48 лет.

В отношениях

11.07.2023 11:57

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы писала:

Я его не могу есть Вообще за шоколад не считаю)

Так горький шоколад и есть самый настоящий))

Светлана, Просто Город, 48 лет.

11.07.2023 11:58

Виктория, Россия, Воронеж писала:

Грубо выкладывать такие прекрасные примеры .

Это из жизни, здесь мнения и примеры люди выкладывают. А так грубо выражаться женщине, да ещё и "некурящей", стыдно.

His Monstrosity, Словакия, Братислава, 56 лет.

11.07.2023 12:00

Я бы задал себе два вопроса:

1. Чего положительного мне это даёт?
2. А какие в этом минусы.

И просто взесьте все "за" и "против."

С учётом (разумно отмеченной другими участниками форума) колличества сигарет в день, какой-то физияеской абстиненции у Вас просто не должно быть. Не МОЖЕТ быть. Тут весь вопрос в Вашей психике. Вам просто нужно как-то "пунктуировать" Ваш день. Ну и "пунктуируйте" себе на [психическое] здоровье!

Мне пока решить мою куда более серьёзную "проблему" (?) с этим делом на удалось. Нужны "правильные" обстоятельства. Моя цель - снизить давление на десять единиц. Но я курил сигареты с 17 до 27 (много, три пачки в день - программистом был), а с тех пор трубку. Тоже много. Бросал. Один раз добровольно (9 дней), и два раза недобровольно (5 и 33 дня). Но мне было 33, 35 и 36 лет. Сегодня 56. Физическая абстиненция (раздражительность, звон в голве) была дня два.

Не заморачивайтесь!

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы, 43 года.

Замужем

11.07.2023 12:03

Окси, Россия, Санкт-Петербург писала:

Так горький шоколад и есть самый настоящий))

Он невкусный) и горький

Невасёк, Страна дураков, Поле чудес, 58 лет.

11.07.2023 12:04

Алёна, Россия, Железногорск писала:

Ты читал что ли?) Я прочитала, там про женщин, сокращается жизнь на 10 лет, все!)))

Конечно)

Окси, Санкт-Петербург, 48 лет.

В отношениях

11.07.2023 12:05

Виктория, Россия, Воронеж писала:

И ей глубоко нас...ть на окружающих. Какие у них ощущения рядом с таким сокровищем рядом

А вы не заметили, что сейчас всем плевать на окружающих. Все живут как будто они единственные и лучшие в мире. Раньше вообще курили многие и курили везде и никого это не трогало, а сейчас прям все в смертельной опасности)

Невасёк, Страна дураков, Поле чудес, 58 лет.