Позарез надо похудеть!

Вот срочно, присрочно надо похудеть! Скинуть килограмм 6.
Как, ума не приложу! Аппетит как у афчарки!
Посоветуйте что нибудь пожалуйста, очень надо!!! !
На похудение времени мало совсем. Максимум две недели .
Анонимно, потому что стыдно , что я толстая.

Проще вместо зашить рот

Если толстая,нет смысла,потеряешь свой шарм.

Меньше спать, больше зелени и овощей, побольше гулять и на ногах проводить время.
Мучное и каши минус.

Бабкина советовала чай пить...
Из пакетиков....

Только самое главное в этом методе - заваривать во рту.

Я хорошо скидываю вес на супчике с сельдереем.
Знаете такой?

А почему меньше спать?

Сколько кг?

боннский сум - хорошо помогает ))

До пяти, но все индивидуально.
Я и при стрессе жутком худела на 10 кг без всяких диет.

Действительно, наоборот, все рекомендуют хорошо высыпаться тем, кто хочет похудеть.

Главное, не слушайте тех, кто рекомендует спать "меньше") Сон 7-8 часов необходим в норме, чтобы организм не испытывал стресс и не старался компенсировать недостаток сна отложенными впрок калориями.

Вариант, в общем-то, всего один. Чудесную таблетку вам никто не предложит

Без вреда для здоровья за 14 дней нельзя скинуть 6 кг! За месяц -реальнее!
2 литра воды в день! Физ. нагрузки:зарядка, пешие прогулки, пешком по лестнице- для начала!
Утром полезные долгие углеводы, днём углеводы+ белок, вечером белок+ овощи! Фрукты до 12.00 в разумных пределах!
Это мой вариант совета!

А спать меньше - вредно. Не надо так худеть, чтоб вредить организму

Простуда. Ещё лучше воспаление легких 3 дня с температурой и минус 5 кг. Проверено лично

Щаз. От овощей постоянно хочется жрать

Расход энергии больше когда меньше спишь.главное при этом побольше двигаться.
Но честно сказать 6 кил за две недели- это при любом диет.режиме стресс для организма.

Подтвержу, как-то за 3 недели пневмонии почти все дни просидел дома, съел 4 торта и 3 пиццы. -7кг.

вот точно...

Спасибо! Мне много не надо
На мой взгляд, все эти сбросы и наборы в ярко выраженной форме крайне вредны, уж лучше поддерживать питание маленькими порциями, не изменяя ритма.