Меньше спать, больше зелени и овощей, побольше гулять и на ногах проводить время. Мучное и каши минус.

Я хорошо скидываю вес на супчике с сельдереем. Знаете такой?

боннский сум - хорошо помогает ))

Подтвержу, как-то за 3 недели пневмонии почти все дни просидел дома, съел 4 торта и 3 пиццы. -7кг.

Наоборот,больше спать.когда не спишь больше тянет к холодильнику.соблазм.

Не знаю такой.Что за супчик?

Интересно, а можно рецептик?

Меньше спать

Сельдерей черешковый (зелень, большие пучки) — 2 пуч. Помидор (можно консервированные в собственном соку) — 5-6 шт Лук репчатый — 6 шт Перец болгарский (зелёного цвета) — 2 шт Капуста белокочанная / Капустa (маленький) — 1 вилок Кубик бульонный (овощной, по желанию) — 1 шт.

Спасибо, сколько раз в неделю его есть?

Дочка уехала - готовить некому - за 2 дня уже брюки висят на ужин персики, готовить лень у меня один способ похудения - много разгрузочных дней )

Каждый день Только его и есть

Хорошо, а аппетит куда девать?

Надоест за пару дней ведь(?

Надоест за пару дней ведь(?

Хотите есть-пейте Я после 18.00 только пью В жару особенно

у меня один способ похудения - много разгрузочных дней )