Воду, чай без сахара, сок иногда несладкий сама делаю, морковно-цитрусовый

Жуйте морковку.
Я не знаю, у меня глобальнее решение - я аппетит отвлекаю на другие вещи. Вчера по магазам бегала. Сегодня полы мыла + был стресс на работе, поэтому мало аппетита.
Когда нет стресса - устраиваю бег или физ нагрузки. После - много еды не лезет, да и жалко опять объедаться.
А вообще - мучное исключила всё, сложно было первую неделю только, потом привыкла быстро. Это значительно помогло убрать лишнее. + не есть после 6. Эти две составляющих для меня гарантируют снижение веса.
Еще после разгрузочного дня - обжираться не хочется. Желудок меньше становится и главное не забивать его.

Идем к нам работать,будешьесть все подряд,а в весе терять.

Спите конечно ...Илья Ильич вам в помощь.

Как дверь ворочается на крючьях своих, так и человек в постели своей ворочается туда-сюда.

А самое главное -худеть будешь без складывания денег,наоборот еще и заработаешь и мышцы заодно подкачаешь.

Сейчас все вакансии закроете)))

Морковку жую. Люблю её. Но аппетит не уходит(

У меня с повышением физ нагрузки так же повышается и апетит.
И воду пить не могу, когда нет жажды.

Потому что у Вас цель - как убрать аппетит. А нужно ее поменять на цель - чем заняться интересным)) таким, чтобы не зацикливаться на голоде.
Это я по себе сравниваю, не обижайтесь если что)

Это когда рабочая физ нагрузка) а когда специально час-полтара за день потратила на упражнения - у меня желания обожраться вообще нет. После всех вложенных сил)
Но времени мало свободного. Приходится поздно ложиться.

К нам не больно идут на работу,начальник строгий.
Я кстати ,в 2009-2011годах весила 92 кг

Вообще-то надо к диетологу. По хорошему.
Он Вам подберет индивидуальную диету.

Когда у меня стресс на работе я жру, жру и жру
А в последнее время стресс почти постоянно.

Ой неее Меня хватает ровно на 2 дня, потом мне лень, ноШки болят, забыла и т.п.

Диета Протасова

То есть неделю забор ставить - ношки не болят, а немного поприседать - ой
Странные вы, женщины

Какой шарм? Чёт меня с моими килограммами обаяния никто на второе свидание не приглашает)

я вас умоляю!! килограммы здесь абсолютно не при чем )))

Так может дело совсем не в килограммах))