Да не задача Значит жаницца низя, мне вот тоже худеть надо, что-то раскабанел

Не. Это отпуск. Совсем недавно была ланью. Это я расслабилась/

Вот давайте на пару худеть.Кто первее сбросит 6 кг)

Честно говоря знаю про куркуму. Но сразу чайную ложку на стакан.. это они могут за день конкретно похудеть. Не вставая сами знаете с чего.

Может им хотя бы с 1/3 чайной ложки начать?

спасибо!

Жениться можно. Главное, чтобы жёнушка видела себя в зеркале и исправлялась

По исходному рецепту 1 столовая ложка, это я уменьшил до 1 чайной. Ничего подобного не происходит, не стоит путать куркуму с пургеном.

А на свадьбе - торт АпаснА

Так свадьба это уже все, финиш!
Можно махнуть на все рукой и, наконец-то, зажить полной жизнью!

Вы мне нравитесь, определённо!

Да ) и не закармливала мужа

Если до этого не применяли метод то - магги, погуглите, но эффект кратковременный, если после диЭты вернуться к прежнему образу жизни. Первый раз у меня был прекрасный результат - 8кг, второй и третий уже не смогла, сорвалась.

Из более щадящих способов (можно и лучше все вместе):
1. Полностью отказаться от сахара (заодно улучшается состоянии кожи) и продуктов, содержащих сахар.
2. Полностью отказаться от дрожжевого хлеба. Можно пресные лепешки на закваске, лаваши тонкие.
3. Убрать из питания все соусы (майонез - зло).
4. Вместо всех напитков - пить только чистую фильтрованную воду, оптимально если талую.
5. Много-много зеленых овощей и салатов, оптимально - во все приемы пищи или хотя бы 2 из 3.
6. Семя льна, 1 ст.л. перемолоть (у готовой муки хуже эффект), залить стаканом кипятка в термосе на ночь. Пить в течение дня перед едой за 20 минут, или один раз утром натощак.
7. Масло расторошпи начинать с чайной ложки и постепенно довести до 4х столовых ложек (осторожнее если есть проблемы с желчным). Тут подробнее.

На пробежку его, с собой, за компанию))

Ну да и умерли они в один день.. от ожирения

Аппетит я загоняю протеиновым коктейлем, казеином, медленноусвояемый белок, жрать после него неохота 3-4 часа. Худеется супер.
Но это при правильном питании и физнагрузке.

Куркуму надо пить с черным перцем для лучшей усвояемости, а еще лучше куркумин выделенный, я пью уже полгода, он очень полезный и не только для кишечника.

Диеты это злооо, все вернется обратно через какое то время.

Согласен только насчет режима питания. Про вред 6 кг за 14 дней не надо паники поднимать, лишний вес его гораздо больше приносит. Только одним режимом питания быстро похудеть не получиться если порции на весах не мерить. Я добавляю еще раз в 3-4 дня полный отказ от еды, только вода и чай (я зеленый глушу), только перед этим по максимуму убрать готовую и вкусную еду, если что то будет перед глазами будете мучиться. Не делайте ошибок типа съем яблочко, йогуртик, они только разожгут аппетит. Я вообще кухню делаю стерильной и холодильник почти пустой держу, и тогда "держаться" гораздо проще. Но оно того стоит за две недели легко сбросите 5 кг, плюс организм подчищает все ваши "захламленные" уголки.

Я предлагаю только то, что испытал на себе, это аюрведический рецепт, перец в него не входит. Зачем выделять из куркумы куркумин мне непонятно, Вам комплекс витаминов/минералов который она содержит не нужен? Ну это дело Ваше, в моем рецепте - это такая же важная часть.