мой когда маленьким совсем был, то ночью я гладила белье и обед на завтра готовила между кормлениями. не до спортзалов было как-то. сон был урывками по 30-40 минут. и ребенок тоже болел и был неспокойным. так что, я ТС вполне могу понять.

И? Если ничего не делать, ничего и не поменяется. Антидепрессанты и успокоительные могут помоч день-неделю. Принципиально они не изменят ничего. Ну можно конечно посоветовать срочно найти миллиард и нанять нянечек и т.д. Только бассейн и спортзал реальней к выполнению.
А по поводу не спокойствия детей. Сыну в пол года сделали операцию на сердце в 8 месяцев поставили астму в тяжёлой стадии так что прибавьте к пеленкам ещё 1-2 приезда скорых каждый день. И ситуации ещё бы пол часа и не откачали. Правда тогда этим б.ж занималась в основном. И ей тогда и мне сейчас мой сценарий помогает.
А понимать я многих понимаю. Только если принципиально ни чего не менять, ни чего не изменится. Ваш вариант совета автору выйти из кризиса?

В сложной ситуации что себя что других имеет смысл морально поддерживать, а не загонять еще больше. Вас похоже били в детстве и вы привыкли к насилию в отношении себя в принципе и подобным ^стимулятлрам^ в частности

Нет не били но это самый действенный стимулятор и хорошо когда ты его применяешь сам, плохо когда жизнь

я знаю сколько ей лет и знаю в каком возрасте приблизительно наступает у женщин климакс. даже если у неё случится это раньше средних показателей (не дай Бог), то ты всё равно не дотянешь.
я конечно не против и желаю тебе здоровья, как всем присутствующим, но думаю что не получится всё равно.

и я не проверял ничего.

А вот и зря.

Кому как) меня такое вводит в ступор, так что я совсем нетрудоспособна становлюсь. Но конечно лучше сам себя работающими себе методами, чем жизнь, это да)

какой блин бассейн, для мамочки в такой ситуации поспать лишний час- непозволительная роскошь, а он про спортзал
никаким друзьям и подругам чужие проблемы не нужны своя жизнь и своих проблем хватает

Ну значит нет у вас друзей и подруг есть знакомые 😜 у меня тоже их всего 3 человека осталось но есть

я не считаю возможным напрягать других людей без крайней на то необходимости

Я е считаю нужным пытается напряч посторонних людей. А друзья это считай родня и меня постоянно что то просят и я периодически прошу у женщин и мужчин дружба разная