Реально да.. Будет тощей-откормлю. Будет с лишним весом-с собой провожу вместе пощанимаемся. Не вижу проблем

Я на интервальном голодании. Пообедала, и до завтрака свободна) Но т.к. позволяю себе вредняшки в период с завтрака до обеда, вес уходит не торопясь. За 2 месяца ушло только 8 кг, но проблем с кожей пока нет. Иногда срываюсь, когда вечером подруги в гости заходят. А вообще у каждого свой путь к стройности. Главное, подобрать то, что тебе комфортно - голод, подсчет калорий, правильное питание или физические упражнения типа китайской гимнастики "жиротоп".

Я довольно сильно похудела. И надо бы сбросить ещё столько же, но проблема с кожей. Как убрать кожу при похудении? И уйдет ли она? Или только пластика? Если допустим со 100 кг похудеть до 50. Что готовить для правильного питания чтобы было вкусно и полезно? Первые килограммы сбрасывались легко, но как сбросить оставшееся? Физическая нагрузка у меня не спорт зал, но за день получается 3-4 часа вынужденных упражнений. Детей отвести/привести. Всякие прогулки, вынести велосипед, на плюшке поката

Я на интервальном голодании. Пообедала, и до завтрака свободна) Но т.к. позволяю себе вредняшки в период с завтрака до обеда, вес уходит не торопясь. За 2 месяца ушло только 8 кг, но проблем с кожей пока нет. Иногда срываюсь, когда вечером подруги в гости заходят. А вообще у каждого свой путь к стройности. Главное, подобрать то, что тебе комфортно - голод, подсчет калорий, правильное питание или физические упражнения типа китайской гимнастики "жиротоп".

В смысле после обеда уже совсем не кушаете?

Тут не про отказ. А просто только Мясо рекомендуют. Я без мяса вообще не могу. Я мясно-овощная. Больше мне вообще ничего не надо в еде

По утрам я пью кофе с десертом. В 11.00 перекус фруктом 13.00-14.00 обед. Обычно это кура со свежими овощами и сыром фетакса, брынза 17.00 снова перекус фруктами 20.00 творог или кефир 1%.

Ого Я б с такими "питанием", "ноги протянула" через неделю

Есть женщины,которым не суждено худеть,станут еще хуже,надо просто жить учитывая свои особенности,не стесняться и не умничать.

Если попадётся такая как я, фиг откормишь Я могу на спор всю неделю пирожки и тортики есть, ни грамма не поправлюсь..

Только вода. Но я уже привыкла, кушать совсем не хочется.

физические упражнения типа китайской гимнастики "жиротоп".

Я не столь зависима. Мне главное чтобы булочки были

Если попадётся такая как я, фиг откормишь Я могу на спор всю неделю пирожки и тортики есть, ни грамма не поправлюсь Так что разоришься, Игорь

Во первых нужно будет понять,что из рациона убрать,а что добавить.Во вторых зал особо не поможет,он стимулирует,гланое это еда,её составляющие и количество принимаемого.

Это где тетка страшным голосом кричит, как будто харакири делает? Я в Инстаграм видела. Мне страшно стало.

Я делала, повтор не раньше чем через 3 месяца