Конечно не бухаю.

В последнее время у меня улучшение.
Память стала как у рыбки. Не только сны забываю, но и в реале что говорили. Больше никому ничего не предъявляю.

Умничка.

Я и физ нагрузки давно не тяну. Если мелкий перегруз то вшибёт тряску хорошенько

Сны и психика тесно связаны.В обоих случаях это работа мозга.Согласен с Леной(СЛО). Только не идите в поликлинику по полису.Найдите хорошего практика с отзывами.

То есть на самом деле связь с реальностью вы не теряете.
Но тревожьтесь, что такое возможно в будущем, как оно бывало у тех, кого вы знали. Похоже на фобию.

Самопомощь может заключаться в том, чтобы
а) лучше изучить фазы сна, в тч узнать о таком переходном состоянии, почему оно возникает и угроз само по себе не несёт,
б) наладить режим, гигиену сна, тк подобное усугубляется при сбоях, недосыпах и пр
Если после этого беспокойство не пройдёт, идите с ним к специалисту.

Если человек путает сон с реальностью-то)да,нужна помощь специалиста... или форума)

Если критика присутствует, то, скорее всего, большой психиатрии нет. Возможны какие-то невротические реакции. Мигрени, эпиприступов не было?

Форума врядли

Я как-то раз перца халапеньо много съел, во сне болел желудок и снились кошмары. Даже форум приснился.

Если считает что тут специалисты-почему бы и нет?)

О да....тут специалисты в основном "поучать и обсмеять"

Да ты богатырь просто

Я читаю много умных,рассудительных форумчан...может к этим обратился ТС)как думаешь?

Может

Да, есть такое.

Сколько перцев за раз сьел?

Два скушал.

Маловато...надо было штук 10

Надо было, но уж как получилось