По поводу чего к специалисту? Ну поговорим мы с ним, ну выясним причину.. Дальше что?

Чем почву можно вылечить?

Да, бывает у себя, но заглядываюсь и на другие..

По поводу чего к специалисту? Ну поговорим мы с ним, ну выясним причину.. Дальше что?

Дело не просто в разговорах)) В проработке проблемы первоначальной. Снятие возбудимости нервной системы, снижение стресса и прочее. Смотря в чем причина. Вы и сами можете это проработать)) Специалист, например, психолог, направляет на решение. С ним чаще проще, если хороший спец. Уходит внутренняя проблема, уходит и внешняя. Как с лишним весом. Начинается внутри, но результат виден и снаружи))

Я ногти не грызу, но с гель лаком постоянно хожу ) сейчас попробовала, реально не погрызёшь, зубы скорее сломаешь

Лишь бы не на чужих

У меня когда губы сохнут, я пленочку отрываю. Нет бы помазать гигиенической помадой, забываю постоянно. Метилфурацил хорошо помогает от сильно потрескавшихся губ.

Надавал кучу советов

Я ногти не грызу, но с гель лаком постоянно хожу ) сейчас попробовала, реально не погрызёшь, зубы скорее сломаешь

Как начинаю нервничать, обязательно это делаю.. Как избавиться не знаю.

Я просто не понимаю. Чем психолог мне может помочь? Ну проработаем мы с ним проблему. Ходила уже к нему - вообще не о чем. Надавал кучу советов, которые я и без него знаю. Только не знаю, как их решить.. Точнее не могу, финансов не хватает..(( А зависимость то не далась никуда..

Если вы знаете проблему, вы можете с ней работать, менять ситуацию самостоятельно) Как? Успокоить нервную систему изначально) Найти причину. Возможно после развода началось, потеря близких и т.д. Причина должна быть. От нее отталкиваться

Как мне можно изменить ситуацию? Если я не могу её изменить. Мне финансов не хватает..

Как поставить себе установку?! Есть у меня одна нехорошая зависимость.. Даже не знаю, писать ли её.. Она очень личная. Не могу избавиться. Читала книги по совету, щипала себя..)), покупала всякие мялки - ничего не помогает. Как начинаю нервничать, обязательно это делаю.. Как избавиться не знаю. Поэтому решила спросить.. Может были у кого -то какие - нибудь зависимости.. И как вы от них избавлялись..? Или может уже избавились. Хобби тоже не помогает. Вяжу иногда шью.. Но как только понервничаю,

У меня не зависимость, а реакция, что ли. Как только открою ОнАнимную тему на ГП, так рука сама тянется к пистолету, вот чё делать, ОнАним?

Я не знаю вашу ситуацию в целом. Поэтому конкретных советов быть не может)) А успокоить нервы можно недорого. Начать с чем-то можно. Уже станет немного легче. Но если ничего не делать, то и ничего не изменится ведь))