Что со мной? И куда обратиться? Страница 11. Форум GdePapa.Ru

14.11.2026 11:32

Наталья, Москва, м. Планерная писала:

Выхожу дверь закрываю и забываю кто я и кем работаю

Мало того, иногда нужно по работе соскучиться. Тогда эффективность намного возрастает. Кажется, такую систему придумали тренеры по футболу, когда намеренно не допускают игроков до мяча. Даже выражение существует "соскучится по мячу". Но когда они до него дорываются, то показывают наилучшие результаты в игре.

Наталья, Москва, м. Планерная, 47 лет.

14.11.2026 11:32

Анонимно, имя скрыто писала:

Вот я хочу также научиться.. А эта гиперответственность губительна .Как Вы этому научились? Проблема в том что мне в чате могут написать в 22 часа. И волей не волей ты это читаешь.

Холодной спокойной головой
Решаешь на порядок больше)

Анонимно, автор темы (жен.)

14.11.2026 11:33

Владимир, Россия, Москва писал:

Это называется, с дуру можно и хрен сломать!@ возьмите еще работу на дом и в ночную смену😂

Ну кстати я отказалась от одной работы. Я в этом году не веду кружки по рисованию. Значит я не так уж безнадежна ))

Анна, Псков, 45 лет.

В отношениях

14.11.2026 11:34

Анонимно, имя скрыто писала:

работать надо , а не выяснять кто кому тут начальник

Знаете что заметила?
Это типично женская черта - навалить на себя работы. А вот мужчины в это время налаживают контакты, наводят мосты, старательно делают ИБД. Поэтому через пару-тройку-пяток лет глядишь - он уже в управлении каким-нибудь начальничком, а женщина как сидела вся по уши в операционке рабочей лошадкой, так и сидит.
Лошадь в колхозе работала больше всех, но председателем так и не стала)))
Ну и конечно, она самый незаменимый сотрудник, вечный пони.

Анонимно, автор темы (жен.)

14.11.2026 11:34

Кстати, я вот написала это тут все. Высказалась и мне легче стало. И от ваших вправлений мозгов тоже реально лучше.
Всем спасибо огромное за ваши комментарии 💖💖💖💖💖

Наталья, Москва, м. Планерная, 47 лет.

14.11.2026 11:35

Елена, Россия, Москва писала:

Мало того, иногда нужно по работе соскучиться. Тогда эффективность намного возрастает. Кажется, такую систему придумали тренеры по футболу, когда намеренно не допускают игроков до мяча. Даже выражение существует "соскучится по мячу". Но когда они до него дорываются, то показывают наилучшие результаты в игре.

Самое кайфовое состояние: проснуться в вс после обеденного сна
Утром вел или прогулка
Потом обед и сон

И нифига не помнить что ты где ты)))
Глубокий релакс))

Небес Лазурь, Серендипити, 52 года.

14.11.2026 11:35

Анна, Россия, Псков писала:

Знаете что заметила? Это типично женская черта - навалить на себя работы. А вот мужчины в это время налаживают контакты, наводят мосты, старательно делают ИБД. Поэтому через пару-тройку-пяток лет глядишь - он уже в управлении каким-нибудь начальничком, а женщина как сидела вся по уши в операционке рабочей лошадкой, так и сидит. Лошадь в колхозе работала больше всех, но председателем так и не стала))) Ну и конечно, она самый незаменимый сотрудник, вечный пони.

Что-то в этом есть

Евгений, Чехов, 46 лет.

Все его темы и ответы

14.11.2026 11:36

Наталья, Москва, м. Планерная писала:

Самое кайфовое состояние: проснуться в вс после обеденного сна Утром вел или прогулка Потом обед и сон И нифига не помнить что ты где ты))) Глубокий релакс))

У меня такое состояние, почти каждый день, после вахты

Наталия, Москва, 48 лет.

14.11.2026 11:38

Анонимно, имя скрыто писала:

Я не отвечаю А голова все равно увидела и начала думать. Вот пример: Сегодня я проснулась в 6 утра с мыслями делать ли концерт ко дню матери. Ведь и так ноябрь получился перегруженный. А в плане стоит этот концерт. Согласитесь что это ненормально ? Раньше у меня такого не было никогда.

Я планирую дни на 1-2 вперед, и в выходные у меня никогда нет планов на работу 😀. В выходные делаю только то, что мне нравится, что запланировала, думаю о планах. С учетом того, что Вы мысленно перегружены, идеи скорее всего реализуются сложнее. Найти для себя этот тумблер на отдых от работы.

Евгений, Чехов, 46 лет.

Все его темы и ответы

14.11.2026 11:39

Анонимно, имя скрыто писала:

Кстати, я вот написала это тут все. Высказалась и мне легче стало. И от ваших вправлений мозгов тоже реально лучше. Всем спасибо огромное за ваши комментарии 💖💖💖💖💖

Однозначно! Отдых и перезагрузка. Расставить приоритеты для самой себя, что важно, что отложить. Ну и включить голову, а иначе да, можно загнуться.

Владимир, Москва, 60 лет.

Все его темы и ответы

14.11.2026 11:39

Наталия, Россия, Москва писала:

Ну тут только одно решение- « горшочек не ври»😀. На данный момент все налажено же, как я понимаю

Легко сказать - налажено, за этим надо постоянно следить, контролировать, часто улучшать. И потом по закону природы, все окружающие бездельники начинают садиться на шею и вставлять палки в колеса, они же и завистники

Анна, Псков, 45 лет.

В отношениях

14.11.2026 11:40

Небес Лазурь, Серендипити писала:

Что-то в этом есть

Ну вот пример. Едем со своим мужчиной (он в отпуске) по делам. Работа его тут рядом. Тут внезапно ему звонят, кто-то там приезжает сверху, нужно организовать, обеспечить и т. д. Что-то там решает быстро звонками. Шеф тоже должен подъехать, но позже. У нас свои дела тут недалеко. Срываемся, летим "руку пожать" руководству, обкашлять ситуацию. Круг почета делаем на 5 сек.
Я б ни за что не стала тратить на это время в свой выходной. А мужчина именно так поступит.

Екатерина, Малоярославец, 45 лет.

В отношениях

14.11.2026 11:43

Анонимно, имя скрыто писала:

Действительно, у меня есть такое качество. Я все очень близко принимаю к сердцу. Все пропускаю через себя. Всю жизнь пытаюсь избавиться от этого качества и никак не получается. Но, чтобы вот так круглосуточно думать про работу. Такое первый раз. При том ситуации не являются какими-то сложнейшими.

Наш ум это главный двигатель проблем, вам нужно его успокоить. Таблетки не убирать проблему, а только ещё дополнительно нагрузку на организм получите.
Помогают практики, медитации для успокоения ума, расслабления. Много гулять на природе, отдыхать.
Работа вам нравится?

Погремуха Метелкина, Санкт-Петербург, 53 года.

В отношениях

14.11.2026 11:43

Анонимно, имя скрыто писала:

Очень много думаю о своей работе. Могу проснуться среди ночи и думать о работе. Стала болеть голова. Какие-то решения конфликтых ситуаций по работе стали для меня труднопроходимыми. Я будто бы не могу отпустить мысли. Все время обдумываю ситуации. Могу проснуться в 4 утра и не уснуть думая о работе.Такое впечатление, что в моей голове завелись какие-то тараканы. 🤦🏼‍♀️Никогда не принимала успокоительное, транквилизаторы еще что-то.К кому обратиться в данном случае?может быть надо что-то пропить..

незаменимых нет. когда вы сломаетесь, найдут нового на hh.ру

Наталия, Москва, 48 лет.

14.11.2026 11:44

Анонимно, имя скрыто писала:

Кстати, я вот написала это тут все. Высказалась и мне легче стало. И от ваших вправлений мозгов тоже реально лучше. Всем спасибо огромное за ваши комментарии 💖💖💖💖💖

Главное, что-то начать менять, попробуйте с одного момента, а остальные сами подтянутся😀

Дина, Москва, 43 года.

14.11.2026 11:47

Анонимно, имя скрыто писала:

Очень много думаю о своей работе. Могу проснуться среди ночи и думать о работе. Стала болеть голова. Какие-то решения конфликтых ситуаций по работе стали для меня труднопроходимыми. Я будто бы не могу отпустить мысли. Все время обдумываю ситуации. Могу проснуться в 4 утра и не уснуть думая о работе.Такое впечатление, что в моей голове завелись какие-то тараканы. 🤦🏼‍♀️Никогда не принимала успокоительное, транквилизаторы еще что-то.К кому обратиться в данном случае?может быть надо что-то пропить..

Надо влюбиться и про работу забудете

Дарья, Тихвин, 44 года.

14.11.2026 11:49

Анонимно, имя скрыто писала:

Очень много думаю о своей работе. Могу проснуться среди ночи и думать о работе. Стала болеть голова. Какие-то решения конфликтых ситуаций по работе стали для меня труднопроходимыми. Я будто бы не могу отпустить мысли. Все время обдумываю ситуации. Могу проснуться в 4 утра и не уснуть думая о работе.Такое впечатление, что в моей голове завелись какие-то тараканы. 🤦🏼‍♀️Никогда не принимала успокоительное, транквилизаторы еще что-то.К кому обратиться в данном случае?может быть надо что-то пропить..

Это нам кажется, что мы незаменимы. Сколько раз убеждалась: всегда варианты находятся.
Обращаются обычно к врачу, скорее всего вас к неврологу отправят, а он погонит по другим... только есть ли время куда-то ходить кроме работы?
Может, вообще работу менять пора. По крайней мере больничный или отпуск какой-то не помешает. А так, гулять перед сном, если нет противопоказаний: теплое молоко с медом, чай с мятой, теплый душ/ванная. Говорят, физическая активность помогает

Ирина, Санкт-Петербург, 39 лет.

14.11.2026 11:50

Владимир, Россия, Москва писал:

Нет бы так с мужем так себя вела)

Так и делала) Поэтому сейчас все по-другому)

Елена, Москва, 49 лет.

14.11.2026 11:52

Анонимно, имя скрыто писала:

Лена, привет. У меня все время в голове прокручивается идея. Не спорю, что мне очень хорошие идеи приходят по развитию того направления чем я занимаюсь . и когда я их реализовала , то эффект очень классный. Но... Допустим когда была встреча с главой администрации нашего района. Мне реально вынесли весь мозг. Требовали чтобы я показала что по сценарию будут говорить дети, чтобы заранее распечатала вопросы на бумажке для детей. А я человек не системы. Голова вся абсолютно творческая. Да и это д

Если отчеты - это неотъемлемая часть любимой работы, то тут нужно с собой договариваться и заранее объяснять своему мозгу, что без этого никуда. Тогда это будет частью работы, а не сопротивлением и борьбой с ней. Обязательно вознаграждать себя после сдачи отчетов, И поменять отношение к людям, так как они тоже являются частью системы и выполняют свою работу. Если вместо упреков приходить к людям с ощущением важного совместного дела для детей, с ощущением своего значимого вклада, с конфеткой/шоколадкой, в конце-концов, можно даже получить удовольствие))

Анонимно, автор темы (жен.)