Что со мной? И куда обратиться? Страница 12. Форум GdePapa.Ru

14.11.2026 12:00

Анонимно, имя скрыто писала:

Очень много думаю о своей работе. Могу проснуться среди ночи и думать о работе. Стала болеть голова. Какие-то решения конфликтых ситуаций по работе стали для меня труднопроходимыми. Я будто бы не могу отпустить мысли. Все время обдумываю ситуации. Могу проснуться в 4 утра и не уснуть думая о работе.Такое впечатление, что в моей голове завелись какие-то тараканы. 🤦🏼‍♀️Никогда не принимала успокоительное, транквилизаторы еще что-то.К кому обратиться в данном случае?может быть надо что-то пропить..

Переживать за работу это нормально) значит вы ответственны и вы ее любите и радеете за результат ,а не уныло отсидеть часы. Проблем всегда много как успеть? Как договориться) как не накосячил) чтоб было спокойней попробуйте создать план,последовательность.это поможет распределить нагрузку и видеть промежуточные результаты. Хвалите себя и делайте промежутки на отдых. Все получится,все устают. Ещё и осень. С медикаментов хочется спать ,а проблемы они не решат

Владимир, Москва, 60 лет.

14.11.2026 12:07

Ирина, Россия, Санкт-Петербург писала:

Так и делала) Поэтому сейчас все по-другому)

Болтуся!))

Анонимно, автор темы (жен.)

14.11.2026 12:13

Елена, Россия, Москва писала:

Если отчеты - это неотъемлемая часть любимой работы, то тут нужно с собой договариваться и заранее объяснять своему мозгу, что без этого никуда. Тогда это будет частью работы, а не сопротивлением и борьбой с ней. Обязательно вознаграждать себя после сдачи отчетов, И поменять отношение к людям, так как они тоже являются частью системы и выполняют свою работу. Если вместо упреков приходить к людям с ощущением важного совместного дела для детей, с ощущением своего значимого вклада, с конфеткой

С ощущением упрека я точно с людьми не работаю.
А вот почти в чисто женском коллективе. Особенно, если ты их координатор , там есть свои сложности. Естественно, я как коммуникабельный человек , всегда нахожу кому и как ответить, чтобы не было конфликта.
Тут проблема в другом. Слишком большая активность и хорошие результаты , так скажем не очень порадовали некоторых людей. И они начали мне палки в колеса совать. Вплоть до того, что разносить слухи про меня , которые ничего не имели общего с реальностью. Пытаться воткнуть кол в отношения мои с директором.
Вот с этого момента началось все.

Ирина, Санкт-Петербург, 39 лет.

14.11.2026 12:14

Владимир, Россия, Москва писал:

Болтуся!))

Только по делу

Елена, Москва, 49 лет.

14.11.2026 12:16

Анонимно, имя скрыто писала:

Да! Но наладилось до такой степени. Что команда моя подростков как начали варить в разных горшках. Столько проектов , идей и тд 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️заразились... Мне надо саму себя остановить. Я реально понимаю , что это ненормально. Вот решила тут спросить . тут много людей с опытом и хорошими мыслями.

В таком деле очень хорошо коучинг работает. Например, разложить дела по матрице Эйзенхауэра. А в целом, все равно структуру нужно отстраивать, без нее никак, иначе проекты погребут под собой.

Ирина, Санкт-Петербург, 39 лет.

14.11.2026 12:18

Анонимно, имя скрыто писала:

С ощущением упрека я точно с людьми не работаю. А вот почти в чисто женском коллективе. Особенно, если ты их координатор , там есть свои сложности. Естественно, я как коммуникабельный человек , всегда нахожу кому и как ответить, чтобы не было конфликта. Тут проблема в другом. Слишком большая активность и хорошие результаты , так скажем не очень порадовали некоторых людей. И они начали мне палки в колеса совать. Вплоть до того, что разносить слухи про меня , которые ничего не имели общего с реа

Всегда будут те, кому не нравится то и то-то в тебе. Но мы ж не пироженки (у кого-то деньги), чтоб всем нравиться)) Но кстати благодаря ним, мы становимся чуточку лучше)

Анастасия, Липецк, 47 лет.

14.11.2026 12:18

Анонимно, имя скрыто писала:

С ощущением упрека я точно с людьми не работаю. А вот почти в чисто женском коллективе. Особенно, если ты их координатор , там есть свои сложности. Естественно, я как коммуникабельный человек , всегда нахожу кому и как ответить, чтобы не было конфликта. Тут проблема в другом. Слишком большая активность и хорошие результаты , так скажем не очень порадовали некоторых людей. И они начали мне палки в колеса совать. Вплоть до того, что разносить слухи про меня , которые ничего не имели общего с реа

Поговорите с директором, просто как есть. Скажите:переживаю по поводу ... Люди больше понимают и воспринимают простых людей, с их слабостями. Чем железных с идеальными результатами.

Анонимно, автор темы (жен.)

14.11.2026 12:19

Владимир, Россия, Москва писал:

И потом по закону природы, все окружающие бездельники начинают садиться на шею и вставлять палки в колеса, они же и завистники

Бинго! Прям,в точку попали. Так все и произошло у меня.

Ирина, Санкт-Петербург, 39 лет.

14.11.2026 12:21

Анастасия, Россия, Липецк писала:

Поговорите с директором, просто как есть. Скажите:переживаю по поводу ... Люди больше понимают и воспринимают простых людей, с их слабостями. Чем железных с идеальными результатами.

Анастасия, привет) Ну не всегда. У нас наоборот все вывернут наизнанку и ты еще виноват будешь, что если другой коллега тебя не понял или не сделал так, как нужно. Рыбка с головы гнеет...

Анастасия, Липецк, 47 лет.

14.11.2026 12:23

Ирина, Россия, Санкт-Петербург писала:

Анастасия, привет) Ну не всегда. У нас наоборот все вывернут наизнанку и ты еще виноват будешь, что если другой коллега тебя не понял или не сделал так, как нужно. Рыбка с головы гнеет...

Понятно

Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.

14.11.2026 12:24

Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:

И я вообще с ними остался. Она просто ушла в свою жизнь)))

От грудничков? Да уж…

Дарья, Люберцы, 41 год.

В отношениях

14.11.2026 12:30

Анонимно, имя скрыто писала:

Действительно, у меня есть такое качество. Я все очень близко принимаю к сердцу. Все пропускаю через себя. Всю жизнь пытаюсь избавиться от этого качества и никак не получается. Но, чтобы вот так круглосуточно думать про работу. Такое первый раз. При том ситуации не являются какими-то сложнейшими.

я такая же) это не лечится, ну. .разве что заменить мысли...на другие, те, которые не будут так мучить

Юляна, Москва, 42 года.

Замужем

14.11.2026 12:32

Анонимно, имя скрыто писала:

Из-за своей работы я даже тему эту от самой себя создать не могу. Но пока тут отвечать буду все догадаются кто я 🤣 У меня в курировании почти 70 школ.я как продюсер, как сценарист, как режиссёр, как организатор, как педагог, как ведущая, как медийщик, как связи с общественностью,как урегулятор конфликтов, как статег , как придумыватель идей как сделать так , чтобы было интересно подросткам. А еще администрация нашего района. Они ко мне прилипли и весь мозг вынесли в прямом смысле слова, только

Вы прям одна?

Денис, Москва, 46 лет.

14.11.2026 12:43

Анонимно, имя скрыто писала:

Очень много думаю о своей работе. Могу проснуться среди ночи и думать о работе. Стала болеть голова. Какие-то решения конфликтых ситуаций по работе стали для меня труднопроходимыми. Я будто бы не могу отпустить мысли. Все время обдумываю ситуации. Могу проснуться в 4 утра и не уснуть думая о работе.Такое впечатление, что в моей голове завелись какие-то тараканы. 🤦🏼‍♀️Никогда не принимала успокоительное, транквилизаторы еще что-то.К кому обратиться в данном случае?может быть надо что-то пропить..

Тревожность, может всегда такой были, родители такие. Если сильно будет мешать это жить, то нужен специалист. Можете на ютубе найти Джорджа Горбатова, у него есть с женщинами подобными интервью.

Владимир, Москва, 60 лет.

14.11.2026 12:46

Ирина, Россия, Санкт-Петербург писала:

Всегда будут те, кому не нравится то и то-то в тебе. Но мы ж не пироженки (у кого-то деньги), чтоб всем нравиться)) Но кстати благодаря ним, мы становимся чуточку лучше)

Я бы заменил слово лучше, на профессиональнее или опытнее

Ирина, Санкт-Петербург, 39 лет.

14.11.2026 12:49

Владимир, Россия, Москва писал:

Я бы заменил слово лучше, на профессиональнее или опытнее

Разрешаю заменить)

Владимир, Москва, 60 лет.

14.11.2026 12:55

Анонимно, имя скрыто писала:

Бинго! Прям,в точку попали. Так все и произошло у меня.

У меня такой же урок по жизни и я с ним работаю давно. Но тк опыта было ноль, а то и в минусе, невротик, холерик, отсутствие коммуникации и лингвистики при кармической данности организатора, всё это дается непросто. И десятилетия работы над собой дают результат. Сейчас при доведения работы до некого совершенства, решил отпустить временно ситуацию, показать (напомнить) окружению, что будет если пустить всё на самотек, ну и перестать экономить. Мне нравится сейчас эксперементировать, причем негативный результат меня уже радует, тк ценнее опыта нет ничего)

Константин, Нижний Новгород, 40 лет.

14.11.2026 13:28

Анонимно, имя скрыто писала:

Очень много думаю о своей работе. Могу проснуться среди ночи и думать о работе. Стала болеть голова. Какие-то решения конфликтых ситуаций по работе стали для меня труднопроходимыми. Я будто бы не могу отпустить мысли. Все время обдумываю ситуации. Могу проснуться в 4 утра и не уснуть думая о работе.Такое впечатление, что в моей голове завелись какие-то тараканы. 🤦🏼‍♀️Никогда не принимала успокоительное, транквилизаторы еще что-то.К кому обратиться в данном случае?может быть надо что-то пропить..

Привет. Когда депресняк давит читаю молитву про себя, могу один час, а могу и до самого сна. Со временем может и в привычку войти, полезную. Всë снимает и всë проходит. Думы о работе - молитва. Хреново от депресухи - молитва. Хочется сдохнуть - молитва. Надо сделать сложный выбор - молитва. Одиноко - молитва. Нет денег - молитва. Много денег до тошноты, руки чешутся, шопоголизм - молитва. Мысли похоти - молитва. Мысли, просто дохера мыслей - молитва. Проблемы - молитва. Фобия - молитва. Страх - молитва. Драка - молитва.
Всë пройдëт, главное долго и с желанием. Можно как умеешь, не надо судорожно в инете искать текст. Тупо от себя и всë. Кратко, чтобы удобно было повторять.
Она успокаивает, ставит мозги на место, помогает сделать осознанный выбор и вообще включает осознанность. Даëт силу воли и помогает сделать первый шаг. Выводит из ступора. Заряжает. Делает сильнее.
Перед сном стоит в слух помолиться и подольше. Например вечернее правило читается 20-30 минут, это если вдумчиво.
Лекарство забивают проблему, а не решают еë.
P.S. кто не пробовал, даже не думайте писать что не поможет. Всегда помогает.
И ещë: бывший тесть орал по ночам, змеи снились всегда. Бывшая тëща стала окроплять его святой водой и заставила его помолиться, всë! Нет змей.

Ред. Константин (автор поста) 14.11.2026 13:30

Свят, Пермь, 43 года.

14.11.2026 14:16

Анна, Россия, Псков писала:

Подумай, почему люди 40+ получают в этом возрасте образование. Тоже "прошитые". Но работа диктует новые условия. За примерами далеко ходить не надо.

Мне ничего не диктует)

Светлана, Омск, 63 года.