Вы ещё больше напечете?

Юль, повара супруга вам в помощь

В выходные ещё пекли заливной пирог с курицей,картофелем,луком...

неть. я эти с чайком доем. следующие буду печь недельки через 3 не раньше.

Тогда моя попа не будет пролезать в дверной проем)))

тогда строителей вам в помощь. там муж на кухне шуршит, тут строители дверной проем расширяют...

Тишина...все у холодильников...

Огромная тарелка спагетти с сыром...и креветки...и компотик...

На ужин была пицца , вафли и чай

А теперь у меня время вечернего апельсина и мандаринов

Да, фото есть не будем

Два часа назад ела курицу и овощи, сейчас протеинчика и в люлю.

Фото нет. Но съел куриное крылышко с картошкой и запил чаем черным с медом.

Ничего сладкого и печёного в магазине не покупаю, готовлю в таких количествах на 3-4 дня.

Курино-индеечно-грибная лапша, ромашковый чай и пахлава (2 раза)

Мой с 5 лет салаты, с 10 пироги, всю мужскую работу по дому, закрутить, прикрутить и т.д.
Сейчас 14, кран на кухне поменял, с мелким из роддома вместе.
Из сада забирает, в сад отводит.)))

1. я каждый день час занимаюсь йогой

2. ем 3-4 раза в день абсолютно всё, НО не каждый день, не все сразу в один день и маленькими порциями
например, если я вечером пью чай с зефиром, как сегодня, то не буду сегодня есть мороженое с шоколадом (завтра съем)

ем и пирожки, и блинчики, и пиццу, и сладкое, и жареное, и острое, и копченое - но не в один день
в основном ем - наверное, как все люди, сыры, фрукты, овощи, куриное мясо, кисломолочные продукты (любой жирности), жирная рыба, морепродукты, фасоль, орешки, крупы.

НЕ ем и не пью совсем - сахар в чистом виде (вообще его не покупаю), газировку, фастфуд, чипсы и т.п.
Хотя чипсы люблю, но не чаще, чем 1-2 раза в месяц, ем

Не перекусываю. Пью 2 л воды в день

3. Стараюсь высыпаться. Недосып ведет к недостатку энергии. Недостаток энергии - к чувству голода и к тому, что организм начинает откладывать запасы даже из огурца, чтобы восполнить энергию.

Вот как-то так

Может и курицу зарубить, та что на мясо, и траву покосить, и забор сделать.
Но животных любит.)

Настоящий мужчина!