У нас в России благодаря советской халяве сложились привычки держать в помещениях температурные режимы гораздо выше европейских. Плюсом накладывается отсутсвие нормальной приточной вентиляции в большинстве многоквартирных домов.
Я и мои близкие привыкли жить с открытыми окнами. Нормально днем не выше 17, ночью 15. (Это в цельсиях
)
Добавлю ещё: разница в затратах на тепловую энергию между 17 и 21 градусами Цельсия почти 100%. Проще говоря, если вы тратите на газ или электроэнергию 3000 рублей в месяц, при температуре 21 градус, то при 17 затраты будут 1500 рублей. При повышении еще выше 21 градуса, затраты растут в геометрической прогрессии.
Если я не прав, то теплотехники и физики меня могут поправить.