146 и на 3 дня .Пачку при стрессе могла за день и 1’5 .А так Решила ,что утром 2 ,до работы и после 2-3 и все .Поставив себя в рамки я только выиграла победив желание курить на работу с детьми. Работая до работы няней ,я себя как не уговаривала и ничто ,мне не помогало .Даже зарплата в двое больше на тот момент.Я говорила нет ,а как же я без сигарет ?
.Когда реально выкуривая пачку ,а то и 1’5 был момент я шла на работу ,ту где я могла курить много .И были несколько месяцев,когда я курильщица с 19-20 лет .Могла не курить по 5 дней ,живя с ребенком и родителями на даче .А приезжала домой на выходных и курила .