на зарядку становись!

а вы делаете зарядку с малышом? если да подскажите легкие и полезные упражнения!

Моя дочка любит передачу Прыг-скок команда.Там игровые упражнения.Обязательно я тоже должна рядом прыгать с дочей).А так играем в догонялки, прятки, с горки катаемся вместе и в снегу валяемся.Активно двигаемся - вот наши упражнения.

Мы заряжаемся просто: 5 раз в неделю в любую погоду совершаем 20-минутный утренний пеший поход до детского сада.

наша зарядка в основном для меня)) я кладу ребенка на голени и начинаю качать ноги вперед назад. так заодно качаются пресс и мышцы бедер)) а для ребенков качели так сорок раз с одной и сорок со второй и стройность обеспечена)

нам зарядка по детскому радио нравится
а в будни в садике зарядку делает

А мы занимаемся на фитболе, там вариантов масса, и укачивать детя здорово, пока маленький. И очень приятно сознавать - пока твой малыш сладко засыпает на ручках, мышцы, простите, попы - качаются )))

А мы в выходные устраиваем зарядку для зверюшек (выбираем сначала, кто кем будет), роботов, птичек и т.п. А детки - по переменке, ведущие зарядки. Они сами классные упражнения придумывают, только корректировать ненавязчиво немного приходится. Ну, и в зависимости от выбранных персонажей, в завершение - скакалки, кольца, канат, турник, мячи.

Я со своим сыночком регулярно зарядкой занимаюсь, при чем с самого раннего детства. Когда стал подрастать, записала его на плавание, считаю, что это один из самых лучших видов спорта. И к 6 годкам мы уже неплохих результатов добились, но последнее время вижу сынок не хочет большую часть времени посвящать спорту. А недавно выдал- Хочу артистом быть)) Конечно же, я сразу отреагировала. На сайте нашла инфу, что в Чудо-Саде на Бассейной идет набор в театральную студию На пороге чуда, теперь вот думаю, а может стоит записаться?

Сыну с дочкой нравится разнообразие. Стараюсь постоянно новое что-то придумывать, в игровой форме. А тоим быстро наскучивает каждое утро это повторять.