Зеленый и травяные чаи нет. Черный почему то да

рис (4 сорта смесь), вчерашний шашлык и салат овощной

А вода на время заглушает чувство голода. Тоже, как вариант

Есть в отведенное для этого время. Никак. Но начинать свой день с завтрака полюбому ))

Я водитель и питаюсь именно так
Просто не надо весь обед в себя пихать за один присест

Обманываете организм))) временное чувство насыщаемости

правильный обед, у меня подобный))) пропареный рис, рыбка в фольге и салат)

Всего на час) у меня на работе разрешили ужинать в нужное для меня время) я и обедаю и ужинаю на работе. Ибо с работы домой попадаю только в восемь вечера. А поздно кушать не люблю

Напомнило фразу из старого фильма:
- Дорогая, я положил тебе 25 ложечку сахара, больше в сахарница не было

Дословно не помню, но сам факт,что девушка, в которую влюбился, любит сладкий чай но не сахарный сироп

А мне нравится хлопья для варки на ночь в сметану 10% добавлять или в натуральный йогурт, а фрукты по желанию добавляю уже утром

а он разве ложками отмеряет? не на глаз полкружки насыпает?

я с 14 до 22 лет кушала только после уроков , и как большой дядька, нажиралась вечером)) наверное 3 часа ела без остановки, а потом еще на ночь)) весила на первом курсе 39 кг, сейчас 41)) люблю ночью поесть))
Поэтому не со всеми может ожирение случиться, но с желчным с таким подходом чаще у людей проблемы. Тоже кому как повезёт.

Раньше вообще ничего с утра не ела с утра, даже не пила воды, сразу бежала по делам)) после рождения дочки и в беременность стала более менее кушать утром, каши разные...кукурузную, гречневую, овсяную, молочную рисовую, пшенную, ячневую. Каждый день разные, так как еще и дочку кормлю

Ячневую со школы люблю)))

Нет. С собой туески готовлю

Анологично. Готовлю обед и ужин по баночкам. На работе разогреваю.

Есть люди - кушатьза десятерых, но не в коня корм))) а есть, только конфетку понюхал и плюс кг

Теперь мне захотелось куру гриль