Уж не знаю, есть ли тут еще такие же любители здоровой и полезной пищи да еще чтобы вкусно было... Но расскажу про себя
Мы (я, моя дочка и мама) решили отказаться от вредных продуктов полностью с тех пор как дочка стала есть все со стола. До этого я просто не употребляла в пищу особо вредные продукты (типа жареного мяса, картошки и тд). А теперь мы полностью отказались от майонеза, конечно же жареное не едим, жирное и сейчас хочу отказаться от соли. Делаем все постепенно тк сразу невозможно (очень тяжело и мучительно некоторым). Просто все меньше кладу соль в еду, вместо жареных котлет у нас из духовки, нагетсы так же и без асла, вместо майонеза брынза или фета. И хочу сказать, что получается очень вкусно. А в результате никто дома не испытывает каких-то проблем от еды (желудок не болит, изжоги нет и тд). Хочу поделиться рецептами и может кто-то тоже поделится