Это позволяет нервной системе перейти в режим восстановления.Защита здоровья: Исследования показывают, что постоянный отход ко сну до 23:00 снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний (инфарктов и инсультов) на 15-30% по сравнению с привычкой засыпать за полночь.

Шею полезно смазать, чтоб некоторые не засиживались))

Абсолютно правильно. И кстати понял, что все форумчанки ждут какого-то одного мужчину.

Согласна с вами, кстати можно приучить себя засыпать в 23-00 (как пример) долго, муторно, но ложишься и лежишь (без телефона/телека) и организм привыкает и со временем перестраивается и спит))

Абсолютно правильно. И кстати понял, что все форумчанки ждут какого-то одного мужчину.

Это конечно хорошо, но что делать когда работаешь до 23🤔

Так зачем нам десять 🤔

Ничего. Не будешь вырабатывать гормоны молодости, да ты и так моложе выглядишь, а я буду уже и морщины и жопка висит))

Правильно. Каждой бабушке достаточно по одному Бреду Питу.

Правильно. Каждой бабушке достаточно по одному Бреду Питу.

А может мне надо ещё моложе, годы идут же)Спасибо за рекламу 😊

Мне он не нравился..

Мне отдай своего, мне нравится, пусть у меня 2 Бреда будут))

Так у меня нет)

Тебе уже и 40 лет староват? За рекламу пожалуйста, был бы прок.

Так у Вани возьми, его предложение было..только тебе))

Кому 40 лет? Это молодой слишком , 46-52 где-то ищу может 53..

Ну ты чего считать не умеешь? Тебе 45, +/- 5 лет нормально. И вот 45-5=40 лет)) а 53 тебе захреном?

А вот такая я загадочная 😊

Это пусть бой-френд тебя разгадывает))