Спать это прекрасно. Как говорила моя бабушка, сон - лучшее лекарство. И не только от физических недомоганий и для восстановления организма. Если на душе тоскливо, то лучшее спасение это сон. И любая проблема утром, после сна, уже кажется проще. Не зря, есть пословица " с бедой надо переночевать".
у меня только с ковидом этот способ не сработал, а с другими хворями помельче отлично работает. 2 дня назад оделась чуть не по погоде, плюс общалась с чихающим человеком, - вечером дома чихала и ощущения как в начале простуды. Легла пораньше - с утра как новенькая, всё ок.