Наступим на больную мозоль?

Итак: вес мой - враг мой!
Я не буду говорить о других, скажу как я это вижу. И мне не страшно об этом говорить, ибо быть честным перед самим собой(вспервую очередь) и другими - это означает быть сильным и самодостаточным.
Во мне много лишних нажранных килограммов, которые, как я считаю, мешают мне жить более качественной жизнью, ибо это лишняя и сумасшедшая нагрузка на сердце и суставы.
И я в себе это принять не могу, и в очередной раз начал борьбу со своим лишним весом. Начал 3 января, за это время скинул определённое количество этих ненавистных мне килограмов, и надеюсь что продолжу это дальше.
Добавлю, за свою жизнь, а я стал пухлеть как пошёл в школу, я кардинально скидывал до 20 кг 4 раза, и потом снова их набирал((( Вывод - похудеть можно, но сейчас эта попытка отягощается возрастом(те самые 53 года), когда организму сложнее справиться с набранными килограммами. Но я очень хочу, ибо в этом возрасте есть понимание что человеку стройному(или хотя бы не жирному) жить легче))
И да, полные женщины мне не нравятся, и принимать их лишний вес, так же как и свой я не готов.
И прошу различать полные и "фигуристые" - это слова с разным значением)))
Пы.Сы. Тощие тоже не вызывают во мне интереса, мне их жалко и хочется накормить)))
А как вы справляетесь со своим весом???

Я бады пропила и скинула 3кг...которые нажрала за зиму))

А я постарался изменить набор продуктов, которые ем. Уменьшил количество хлеба, практически полностью отказался от сладкого, оставив только пастилу и зефир в ограниченных количествах.

Не подхожу к зеркалу

Я тоже .

а в анкете 48?

А когда подхожу, то сразу портится настроение

Зал, йога, изотон, джампинг и не жрать на ночь А, да, хлеб я не ем от слова "вообще". Сахар даже в выпечке заменен на стевию. И отказ от майонеза и тому подобных соусов.

Хлеб я давно не ем,а вот со сладким сложнее...но надо с этим работать. В этом году чётко осознала,что после 50 надо менять пищевые привычки.

Последнее самое актуальное!!
А то вспоминается старый анекдот: подходит жирный америкашка к прилавку в Мак Дональдсе и говорит: мне три БигМака, пять двойных чизбургеров, пять картошек фри с соусом и Кока Колу без сахара, так как я на диете!!!

Когда поправляюсь, то успокаиваю себя, что так и вид свежее и морщины не видны

Дадада! И грудь соблазнительнее!))))

сочетание цифр красивее

А вы я так понял нравится должны с любым весом, вы же мужчина)

У меня не портится. Я идеальна

Вам - нет.

Правильно. Выбирайте худую. Она растрясет.

Я же говорю: сплошные плюсы))

Тебе то куда худеть?))) тощая, как весенний грач)))

Попробуйте просто ограничить объём порции - чтоб не растягивался желудок.

чё, апять?