какая лапушка, добрые глаза)

Проснулась, как обычно рано... Хотя легла на час позже.
Нога болит.. После 4 вечеров активного дансинга
Валяюсь.. И буду валяться дальше
Завтра домой...

Офигеть! Вот это ты даёшь!
Нога твоя как и я просто офигела от такой нагрузки. Ничего, дома отдохнёт. Зато ты эмоций наверняка хапнула положительных..... На долго хватит.
Одеваю наушники и иду на кухню танцевать У меня тоже хорошее настроение.

Камчатка -это моя мечта там побывать! А сколько туда добираться,цены как?

Сама в шоке ...
4 вечера по 4 часа, а главное трезвая совсем...
Нога ругается на меня матом.
Она меня вчера , точнее сегодня предупреждала в 1 ночи.. А я не послушная еще час колбасилась.
Вот ругается на меня сегодня

дадада.. некоторые места категорически нельзя худеть)

совсем плоский и девочкам не нужно)
всеж по себе судят. я один раз в жизни пузо отрастил.. когда месяц в пандемию на заднице сидел дома.. думал, что теперь на всю жизнь останется.. через неделю работы и следа не осталось)
двигаться надо больше всем.

И вы за неделю сбросили вес?

веса и не было особо. пузо было и не стало)

А в наушниках это:

Так убрали как? Вы молодец за такой короткий срок! Поделитесь рекомендациями.

я же написал про движение)
давно есть рекомендации от похудевших - много ходить.
а моя работа подразумевает не только ходьбу.
по стремянке вверх-вниз по сотне раз залезешь пока встроенный шкаф соберёшь..

Да но я вот занимаюсь быстрой хотьбой в день 10-12 км и сброс лишних кг идет, но медленно.

У меня выходной хороший, погода наладилась, с солнышко с утра, на даче с компанией, сходили с детьми погулять, просмотреть местное село) там такая красивая стара церковь
А эти постройки прямо как из мультика про бродячий замок

Я не могу ходить одна мне не интересно
Да ещё если бы город, там да интересно
А в станице все пялятся..
А танцы для меня выход..
Вес хорошо уходит

Когда мы переехали в село и я начала по вечерам бегать до родника и обратно, сельчане твёрдо уверились, что мы точно психически ненормальные. Подозрения по этому поводу у них закрались ещё тогда, когда они узнали, что мы поменяли город с хорошей работой и просторной трёхкомнатной квартирой, на маленький домик в 30 км от райцентра.
Но когда я начала бегать, они выходили из дворов, чтоб посмотреть на "городскую сумасшедшую", тупо тратящую время на какую-то ерунду. Для них это был бесплатный цирк. И когда я сменила бег на быструю ходьбу, ничего не изменилось. Даже по прошествии нескольких лет.
Когда мы завели корову, все сельчане облегчённо выдохнули - образумилась....

Да церковь очень красивая!

часов 8-9 лететь. от Москвы.
ну а цены так...камчатские хотя судя по суммам, которые знакомые оставили в этом году в Турции, уже и не так дорого

Тут у нас наоборот это все так популярно.