Мой пока морально не готов к тренеру из бассейна. Через пару лет отдам. Пока смотрю, кто меньше всех из них психует. В бассейне довольно шумно и вижу что дети с трудом слышат что там сверху тренер ор?т.

Под водой, в толще неплохо проплывает. В очках постоянно. Редко снимает

Тогда просто время. Ещё есть хорошее упражнение, чтобы уметь расслабляться- на спине с запрокинутой головой, чтобы"чувствовать " воду. Поддерживать за поясницу поначалу, чтобы не тонул. Потом то же самое на животе.

1. Идеально получается. 2. Голову куда? Вниз пусть смотрит, в воду?

А я до сих пор плавать не умею

Поначалу да, чтоб вода его выталкивала. Потом потихоньку по собачьи, с минимальными энергозатратами.
Чем больше тело держится на воде без опоры, тем больше мозг "запоминает" какие мышцы должны быть расслаблены для оптимальной работы.

первые 2-3 тренировки, на мелкоте (в басике это 1.1м) стоя возле стенки. первая тренировка : набираете воздух и просто нагибая голову выдыхаете воздух в воду, как только научились, вторая тренировка: набираете воздух , погружаете полностью голову в воду и выдыхаете воздух, третья тренировка, набираете воздух, погружаете голову, небольшая задержка, выдох в воду, всплываете. четвертая. держитесь одной рукой за бортик, ноги поджаты, для одталкивания от бортика, глубокий вдох, лицо в воду и одновременно оталкиваетесь от бортика, выдыхая медленно воздух, как только воздух вышел, становитесь на ноги.
пока что хватит, получиться, дальше раскажу если захотите.

В первом классе нас повели в бассейн. Там их было два, взрослый и номер два (от колен до груди). Построили класс и сказали, кто умеет плавать налево во взрослый, кто не умеет в тазик направо. И так мне это " в тазик" не понравилось, что пошёл во взрослый и прыгнул вместе с теми, кто умеет. Ну и поплыл, по собачьи, захлебываясь, но поплыл. Тренер увидела, чуть помогла своей палкой подержаться (не знаю как эта палка правильно называется). Потом уже на море легче лёгкого. Ну а ребёнка БЖ с 6 месяцев носила в поликлинику. Там такие большие ванны стояли и детей под водой туда-сюда поддерживая возили на руках. Мне сначала страшно было наблюдать, а потом смотрю, плывёт. Не сам прямо плывёт, но ручками себе помогает. Когда подрастал, из ванной не вытащить было, все время нырял. Ну а когда с ним в басик пошли, он уже умел. До сих пор под водой лучше чем на воде плавает ихтиандр.

Я хоть и выросла практически на море,но поздно поплыла,лет в 13 наверное.И до сих пор плохо плаваю,боюсь,боюсь глубины,воды не боюсь,а глубины боюсь,поэтому в море далеко не плаваю и то ,когда рядом муж плывет и волн нет .И самое главное,нужно научится правильно дышать,когда плывешь.Если не умеешь,далеко не уплывешь,быстро устаешь и страх начинает пробирать,начинается паника и все .На спине лежать?У меня подруга была в детстве,лежала на воде и на спине,и на животе,как буек,а плавать не могла.

Плавала на бутылках пустых, на пенопласте. Но страх глубины до сих пор. В подростковом возрасте брат толкнул на глубину, в целях научить плавать. Кроме испуга это не дало ничего. Сейчас плаваю не далеко, на спине иногда, сама уже взрослая захотела попробовать и получилось.

В 15 только научилась. Зато теперь из воды не вытащишь. Могу по 2-3 часа просто плыть.
Старший в 5 лет уже научился, просто поддерживала под пузико😁, в 6 уже переплывал со мной озеро. Младший примерно лет в 7-8. Все пробовал, пробовал..а потом раз - и поплыл. Тепепь тлже может жолго плыть, не устает

Плавайте по поверхности лицом вниз. Учитесь дышать, поворачивая голову.

А нет у вас там другого бассейна или тренера?) Я своего в прошлом году отдала, 7 лет было, в бассейн в фитнес-центре. Тренер ведет занятия с детьми в минигруппах. Сперва тренер с детьми и сам в воде был, т.к. им там с головой. И поначалу плавали с гантельками и в ластах, потом уже и так поплыли.

Я до сих пор не умею 😁

А по мне, Трэш-это когда взрослые тёти позволяют себе выражения, от которых уши вянут. Евгения, не я один понимаю про какой конфликт и между кем вы написали эти строки Думаю из-за предвзятого отношения к одному из участников конфликта, по причинам давнего знакомства с другим или женской солидарности,не суть. Как участник форума, ваше мнение, озвучивайте сколько хотите. Только так как вы сейчас это сделали, не очень сочетается с не гласным кодексом модератора, который существует на многих уважающих себя ресурсах. Кнопочка, как вы говорите, специально создана админом и наверно как раз для таких случаев. Думаю, как модератор, который уже доказал свою приверженность правилам, вы не можете не понимать что своими действиями провоцируете конфликт и дискредитируете сам ресурс, работу админа и других модераторов.

Плавать нужно чаще. Сына научила в бассейне в Смоленске. Дочь не умеет - в Москве бассейн далеко, а тот что близко - посещение с родителями по клубным картам порядка, примерно 160 в год на троих... Пока жаба душит )))

Если в анкете стоит галочка не показывать акету пользователям без фото, то не видно.

160 что-то да, жирно будет . У нас кромнее