Хочется спать(

26.12.2023 21:01

Спите, в чем проблема?)

Елена, Москва, 50 лет.

26.12.2023 21:04

Виктор, Москва, м. Аннино писал:

Не знаю что со мной, вроде бы и сплю по 8 часов, но днём всё равно постоянно хочется спать( Хотя работа нервная, не скрою((

Усталость накопилась под конец года🙂
В праздники отдохнешь и с новыми силами на работу.

Наталья, Москва, 38 лет.

26.12.2023 21:05

По 8 часов спите и еще жалуетесь?

Я не помню, когда я в последний раз спала 8 часов.

Алла, Сергиев Посад, 53 года.

26.12.2023 21:07

Магне В6 пропейте

Небес Лазурь, Серендипити, 50 лет.

26.12.2023 21:07

Виктор, Москва, м. Аннино писал:

Не знаю что со мной, вроде бы и сплю по 8 часов, но днём всё равно постоянно хочется спать( Хотя работа нервная, не скрою((

только в этом году или ежегодно, когда световой день короче?
Если второе, это ваша условная норма.
Если первое, то разбираться. Но может просто спать пойти лечь?)

Анна, Псков, 43 года.

26.12.2023 21:08

Павел, Кемерово, 46 лет.

26.12.2023 21:14

Виктор, Москва, м. Аннино писал:

Не знаю что со мной, вроде бы и сплю по 8 часов, но днём всё равно постоянно хочется спать( Хотя работа нервная, не скрою((

Это старость, скажет Кирилл, наверное))

Сергей, Киров, 50 лет.

26.12.2023 21:16

Виктор, Москва, м. Аннино писал:

Не знаю что со мной, вроде бы и сплю по 8 часов, но днём всё равно постоянно хочется спать( Хотя работа нервная, не скрою((

Устаешь морально- доведи себя физически.
Устаешь физически нагрузки себя умственно.
Золотое правило.
Возьми лопату и греби снег. Перед сном.

Владимир, Симферополь, 51 год.

26.12.2023 21:18

Сергей, Россия, Киров писал:

Устаешь морально- доведи себя физически. Устаешь физически нагрузки себя умственно. Золотое правило. Возьми лопату и греби снег. Перед сном.

Проверял. Работает.

Сказка, Москва, 49 лет. [модератор]

Замужем

26.12.2023 21:20

Виктор, Москва, м. Аннино писал:

Не знаю что со мной, вроде бы и сплю по 8 часов, но днём всё равно постоянно хочется спать( Хотя работа нервная, не скрою((

Если это последнюю неделю -две, то это давление атмосферное так влияет, мерили свое?
Если низкое, клонит в сон.

Натали, Санкт-Петербург, 47 лет.

26.12.2023 21:23

Виктор, Москва, м. Аннино писал:

Не знаю что со мной, вроде бы и сплю по 8 часов, но днём всё равно постоянно хочется спать( Хотя работа нервная, не скрою((

Витамин Д надо принимать. Мне помогло, тоже с началом темноты засыпала прямо во время работы.

Сообщение отредактировала Натали, Россия, Санкт-Петербург (автор поста) 26.12.2023 21:25

Сергей, Орехово-Зуево, 63 года.

Женат

26.12.2023 21:25

Это старость, бро.....
Та же фигня, но две работы

Mariam, Москва, 48 лет.

26.12.2023 21:27

У меня постковидное. Тоже несколько месяцев постоянно спать тянуло. Сейчас норм уже)

Сообщение отредактировала Mariam, Россия, Москва (автор поста) 26.12.2023 21:27

Николаевна, Норильск, 48 лет.

26.12.2023 21:32

Натали, Россия, Санкт-Петербург писала:

Витамин Д надо принимать

Это точно !
Витамин ,D, Mg
В солярий раз 5 походмть
Кофе только после 16
Свет дневной организовать в квартире .
И музыка хорошего настроения
особенно утром

Сообщение отредактировала Николаевна, Россия, Норильск (автор поста) 26.12.2023 21:32

Георгий, Домодедово, 59 лет.

26.12.2023 21:32

Чем больше спишь, тем больше хочется

Георгий, Домодедово, 59 лет.

26.12.2023 21:33

Натали, Россия, Санкт-Петербург писала:

Витамин Д надо принимать. Мне помогло, тоже с началом темноты засыпала прямо во время работы.

Лучше. S

Ирина, Кострома, 63 года.

26.12.2023 21:37

Для Анна, Россия, Псков:

Мелатонин помогает выспаться. И проснуться с хорошим настроением.

Владимир, Симферополь, 51 год.

26.12.2023 21:41

Николаевна, Россия, Норильск писала:

Это точно ! Витамин ,D, Mg В солярий раз 5 походмть Кофе только после 16 Свет дневной организовать в квартире . И музыка хорошего настроения особенно утром

Жуть. От одних только названий не уснешь.

Юлия, Москва, 41 год.

26.12.2023 21:42

Виктор, Москва, м. Аннино писал:

Не знаю что со мной, вроде бы и сплю по 8 часов, но днём всё равно постоянно хочется спать( Хотя работа нервная, не скрою((

Рекомендую сдать анализы,может организму чего-то не хватает,витамины тоже нужно принимать с умом🙂

Дина, Москва, 49 лет.