Сон, свежий воздух, баня, работа на огороде, просто идти быстрым шагом пока ноги не устанут, езда на велике.
Ещё хорошая такая истерика до изнеможения, потом, правда, душа дня три болит, но за то потом долго реветь неохота)

Мороженое, вкусный кофе или чай, лес, дорога. Фильм могу посмотреть, комедию романтическую какую-нибудь. Люблю "Осторожно, двери закрываются"

Для меня вкусняшками закидывать в такие моменты опасно, долго слезаю потом, а фильмы вообще не помогают, я не фильм смотрю, а свои думы гоняю.
Например, 8 марта случилась у меня в семье жизненная неприятность. Уже был билет на концерт на эту дату. Думаешь помню что там было на этом концерте? Вообще нет, не отвлеклась.

Стараюсь переключиться.
Книги - лучший для меня способ.
Причем любые, даде денский роман подойдет, главное погрузиться в чтение и не думать о травмирующем событии.
Идеально - ночью, когда все спят.
Когда мне плохо, я хочу побыть одна.

Истерика до изнеможения

Ага
Норм для таких случаев
Пока ты спал туда же
Замерзающую из маями
Любовь зла
Мисс конгениальность - надо пересмотреть свою любимую сандрочку

Выговорится хорошо, например, подруге)) Но меня иногда останавливает мысль - ой, у неё и так без меня куча проблем...
Поэтому у нас редкие встречи и задушевные разговоры на целый день обо всем потом...

Сериалы ещё юмористические помогают. Теория Большого Взрыва, Интерны и т.п.

Вот точно - бывает.
Я люблю театр, но вот если вдруг что-нить такое (да, пусть даже какое-то незавершенное дело по работе) - всё коту под хвост... На спектакле ловлю себя на том, что не смотрю, а думаю о "деле", будь оно неладно! И не отдохнула, и удовольствие не получила(((

Если есть любимая женщина, то это все приодалимо, и плохое настроение, и стресс, и когда что то не получается, можно сменить обстановку, вместе поехать куда то, просто вот так вот сесть на машину, и поехать, отвлечься.....можно и на дачу съездить, лес, свежий воздух, шашлычки.....летом искупаться на речку, озеро, за грибочками сходить, очень хорошо гулять по лесу ( силы придаёт)......да много что можно, когда чувствуешь себя не одиноким, никому не нужным.....а одному, да хреново бывает....Коша иногда только спасает чуть чуть.....

Прогулка долгая в наушниках. По объездной газ в пол поездить) или в шашки поиграть) спортзал,

Интерны да после развода выручали)
Соловей разбойник ещё шикарный фильм)

ах это "если"... Любимый человек рядом - это уже другое))

В шашки поиграть, надеюсь, не на машине?

А как играть в шашки без машины?

нда.... но это же ужЕсть!

Во раньше Ipsc занимался пару раз пробежишь длинное упражнение представляя вместо решений тех кто достал и время меньше и точность выше)
Хорошо помогало)

Жизнь игра, играй красиво) все одно все сдохнем)

еще раз - ужЕсть!

Хз очень редко бывает плохое настроение просто так. Бывают проблемы, залеты на бабки и т. Д
В таких ситуациях любимая рядом больше добьет))
А из плохого настроения где любимая помоч может) На меня просто солнышко или улыбка с соседней машины не хуже действует)