Успокоила

В 20-00 поели, в 22-00 занялись сексом. Я спать поздно ложусь

Я и сам не знаю, зачем считать съеденные калории, если подавляющая часть энергии поступает в организм не через еду Взвешивать не обязательно. Если начинает откладываться на талии и в других местах, значит выводится не все, что должно быть выведено

Если по утрам, то да, согласен

Я более того, занялась физнагрузкой и танцами. Думаете похудела? Нет, наоборот. Организм такой странный оказался.
Но я за собой знаю, сладким и вкусным заедаю, и наверное не только стресс.

Я, прежде всего, практик

Я - реалист

И не только

В сорок плюс это тяжелее...но все возможно

Конечно, лишнее выводится и во время физических нагрузок

Так понятно. Если совсем голодать, то вес уменьшиться.
Но тогда нет энергии и сил на что то ещё.

Главное, чтобы лишнее выводилось из организма, а не откладывалось

Нужно попробовать

Поверим

У меня знакомые девочки РПП-ки, или с диабетом 2 типа, такие замученные и апатичные. Да, у них нет аппетита, они мало едят, но им постоянно плохо и слабость.

Зачем над собой издеваться?

Может есть какая-то кнопка, которая за это отвечает? Вы знаете?

Не знаю. Ну у кого то болезнь, там вынуждено.
А по доброй воли, не знаю зачем.

А зачем кнопка? Нужно есть только ту пищу, которую организм может разложить на мелкие молекулы. Откладываются на талии крупные молекулы, которые организм не может разложить и вывести

Видео в тему к Вашему комментарию, а так хороший это эндокринолог, посмотрите его видео может пригодится 💖