Ну да , в Москве наконец то поняла , что надо отдыхать

И то и другое. Спорт это жизнь) Надо бы тоже заняться)

За несколько недель , или даже месяцев я очень устала.Была череда всяких событий , из той категории , которые трудно вывозить.В общем , поняла , что мне надо научиться отдыхать или расслабляться. Как вы это делаете , чтобы быстро восстановиться? Из моих лайфхаков только бальзам , чтобы намазывать виски , который вроде должен расслаблять, но я сильно не расслабляюсь.Крем , которым мажешь всё тело на ночь и глубоко засыпаешь. Пустырник. Ромашковый чай. Храм.Что вам помогает успокоиться, расслабить

Что вам помогает успокоиться, расслабиться и восстановиться?

Что вам помогает успокоиться, расслабиться и восстановиться?

За несколько недель , или даже месяцев я очень устала.Была череда всяких событий , из той категории , которые трудно вывозить.В общем , поняла , что мне надо научиться отдыхать или расслабляться. Как вы это делаете , чтобы быстро восстановиться? Из моих лайфхаков только бальзам , чтобы намазывать виски , который вроде должен расслаблять, но я сильно не расслабляюсь.Крем , которым мажешь всё тело на ночь и глубоко засыпаешь. Пустырник. Ромашковый чай. Храм.Что вам помогает успокоиться, расслабить

Шинковка 10 кг лука)

Что бы хорошо расслабиться нужно... Не напрягаться! Смена деятельности - лучший отдых.

Тип деятельности должен быть другой. Если ты копал, то смена на качать отдохнуть не поможет Напрягал мозг — напряги мышцы Считал бюджет — иди порисуй

Понапридумывали ездить отдыхать на Мальдивы. Лучший отдых на овощебазе.

Если не знаешь как отдохнуть, значит ещё не устала по настоящему.

Странное заключение, тем более что я написала всё подробно

Шинковка 10 кг лука)

За несколько недель , или даже месяцев я очень устала.Была череда всяких событий , из той категории , которые трудно вывозить.В общем , поняла , что мне надо научиться отдыхать или расслабляться. Как вы это делаете , чтобы быстро восстановиться? Из моих лайфхаков только бальзам , чтобы намазывать виски , который вроде должен расслаблять, но я сильно не расслабляюсь.Крем , которым мажешь всё тело на ночь и глубоко засыпаешь. Пустырник. Ромашковый чай. Храм.Что вам помогает успокоиться, расслабить

Что надо нарисовать, если бюджет никак не сходится?

и еще, я всегда отдыхала сменой направления... мне муж всегда говорил, что я не умею отдыхать... и я реально не умею этого делать... для таких странных людей как раз таки и нужен активный отдых чтоб мозг отдохнул я думаю, что сейчас я бы хорошо отдохнула, просто куда нибудь уехав, или а ля лошадки и пр... спорт

Для меня это лес, природа, это такой непередаваемый кайф. Люди меняют состояние алкоголем, я обнимашками с деревьями, сбором трав. Непередаваемые ощущения после

Зачеем? )

Лошадки , это мне бы подошло, поухаживать, причесать , косички заплести)

Прогулки на свежем воздухе, может в новое место поехать, чтоб голову переключить, потом выспаться хорошо)