Как нормализовать давление? Страница 2. Форум GdePapa.Ru

16.08.2019 17:40

Пройдет,вам на море,где есть морской и горный воздух.

Ундина Андрейкина, Москва, 53 года.

Замужем

16.08.2019 17:51

Александр, Россия, Санкт-Петербург писал:

Это чё получается... , не успел выпить горячим, усё, опять понизил...

я успевала, люблю горячее все.

Екатерина, Москва, 43 года.

Замужем

16.08.2019 17:52

Попробовать найти причину гипотонии, а не забивать лекарствами которые дают временный эффект.

Галка, Москва, 50 лет.

Замужем

16.08.2019 17:53

Оксана, Россия, Москва писала:

Здравствуйте, все! У меня возникла необходимость нормализовать давление с пониженного. До беременностей- родов было 120/70 После от 80/50 до 110/60 (последнее время ближе к нижнему значению). Голова не болит, редко. Только есть некоторая вялость, сонливость, нехватка сил. Повысила физ активность (бег через день по 4-5 км, пока так, постепенно думаю увеличивать). Что можно сделать , чтобы нормализовать. Прошу практиков поделиться своим опытом. Кофе не пью. Нужен стабильный рез

Если очень кратко - одним из факторов, влияющих на давление, может быть и гормональный фон. Поэтому, обследования желательно - УЗИ щитовидки, почек, сердца. МРТ сосудов головы и шеи. Кровь клиника, биохимия, на гормоны женские и щитовидки.
Пока немного повысить помогут физупражнения, контрастный душ ( после него хорошенько растереться).

Олег, Ижевск, 56 лет.

В отношениях

16.08.2019 17:57

Оксана, Россия, Москва писала:

Гемоглобин 145 в прошлую среду был

а остальное?)

Оксана, Москва, 44 года.

Личное сообщение автору

16.08.2019 17:59

Олег, Россия, Ижевск писал:

а остальное?)

Остальное мне не сказали (я хотела донором стать и анализ провели на группу, резус и гемоглобин).

Екатерина, Москва, 43 года.

Замужем

16.08.2019 18:00

Оксана, Россия, Москва писала:

Гемоглобин 145 в прошлую среду был

Смотреть нужно не только гемоглобин, он не показывает дефицит, а еще ферритин и железо на скрытую анемию.

Татьяна, Княжество Туссент, 44 года.

16.08.2019 18:03

В тёплое время года у меня понижается давление.
Самое эффективное лично для меня - пить много жидкости.

Сообщение отредактировала Татьяна, Княжество Туссент (автор поста) 16.08.2019 18:05

Александр, Санкт-Петербург, 46 лет.

В отношениях

16.08.2019 18:07

Ундина Андрейкина, Россия, Москва писала:

я успевала, люблю горячее все.

👍

🐧, Москва, 37 лет.

16.08.2019 18:10

Оксана, Россия, Москва писала:

К врачу сходить и, в первую очередь, к гинекологу.

🐧, Москва, 37 лет.

16.08.2019 18:13

В дождливую погоду сонливость - это нормально

)) Ничего вы с этим не сделаете.

Андрей Россия, Москва, Санкт-Петербург, Россия, Москва, 54 года

Андрей Россия, Москва, Санкт-Петербург, Москва, 54 года.

16.08.2019 18:17

🐧, Россия, Москва писала:

В дождливую погоду сонливость - это нормально )) Ничего вы с этим не сделаете.

С утра мороженка..двойной экспрессо неск раз в день..шоколад..и бодрячком...хоть на галеры)

🐧, Москва, 37 лет.

16.08.2019 18:18

Андрей Россия, Москва, Санкт-Петербург, Россия, Москва писал:

С утра мороженка..двойной экспрессо неск раз в день..шоколад..и бодрячком...хоть на галеры)

А потом хроническая сонливость появится

)))

Андрей Россия, Москва, Санкт-Петербург, Москва, 54 года.

16.08.2019 18:20

Отсыпаться нормально. И никакой хроники.

🐧, Москва, 37 лет.

16.08.2019 18:24

Андрей Россия, Москва, Санкт-Петербург, Россия, Москва писал:

Отсыпаться нормально. И никакой хроники.

Регулярное употребление кофе приводит к сонливости. Я месяц ходила сонной, когда с него слезала.

Андрей Россия, Москва, Санкт-Петербург, Москва, 54 года.

16.08.2019 18:27

Кофемания..да..зависимость. У меня больше недели терпелки без него не хватает. И мате пробовал..нее.

С никотином еще хуже когда бросил..2 недели..как медведь в анабиозе.

Сообщение отредактировал Андрей Россия, Москва, Санкт-Петербург, Россия, Москва (автор поста) 16.08.2019 18:28

Ирина Алексашина, Москва, 50 лет.

Личное сообщение автору

16.08.2019 18:54

У меня до сих пор 90/60 рабочее, от 120/80 уже штормит))) Может наоборот давление в норму пришло?

Натали, Санкт-Петербург, 47 лет.

16.08.2019 19:52

Сама не пробовала, но один приятель в своё время при проблемах с давлением перешёл с кофе и черного чая на зелёный чай и цикорий. У самой иногда бывает давление низкое, и хотя " своё" у меня 110/70, когда 90-100 верхнее, мне не очень комфортно. Заметила, что если при таком давлении пью зелёный чай, только не пакетики, а крупнолистовой, да с лимоном, то быстро прихожу в тонус)))

Натали, Санкт-Петербург, 47 лет.

16.08.2019 19:54

🐧, Россия, Москва писала:

Регулярное употребление кофе приводит к сонливости. Я месяц ходила сонной, когда с него слезала.

Да, читала, что организм " мстит" упадком сил и сонливостью, когда мы часто заставляем его работать с помощью кофе. Однажды наступает обратная реакция.

Поэт, Город Счастья, 47 лет.

Женат