Диеты

Заметила, что многие сидят на диетах, я вроде как тоже. С отпуском определилась, теперь надо к нему похудеть, чтоб выглядеть в купальнике ещё божественнее.
У меня только одна проблема. Вот ограничила я потребление некоторых продуктов, и чтоб их не есть, совсем не покупаю. Но дети не принимают мою диету, хотят мяса и шоколадок. И если сладкое 1 раз в неделю покупаю, то от мяса хочу отказаться полностью.
Так вот мой вопрос, кто возьмёт моих детей к себе на год, чтоб они полноценно питались?)

Теперь серьезно, что можно ещё ограничить, чтоб похудеть без стресса для организма и здоровья. Цель от -5 до -10 кг.

Расскажите про свои диеты.

У меня диета без детей рядом, с ними хуже процесс проходит, понимаю, что все дело в силк воле- тренирую ее)

А у тебя какая цель? Сколько кг?

Не прям уж очень, но при моем росте каждый кг- это катастрофа, дело не в кг а в общих пропорциях)

Сама ж пишешь - тут все на диетах

Говорят, надо пить больше воды, либо увиличить физ.нагрузки.

Не все)

Я не диетическая. Ем часто и все. Но много хожу пешком, двигаюсь. Ни худею , не толстею , р- 46 выше не идет.

При каком росте?

Предлагаю изменить алгоритм: возьму тебя к себе

На диетах не сижу. Просто не ем некоторые продукты.

Мои девочки худеют по психосоматике. До 5кг/ мес с фиксацией. То есть обратно потом не набирают.

168 см.

Самовнушение?

Класс! А меня накрыл 48-й при росте 170. sorry_rt_48.gif И мне эта картина жутко не нравится(

Это хороший размер. ) Женственный.

Вы прям реально можете долго обойтись без мяса ? )))

Не.
Если прям кратко, то:
В зависимости от того, на какой части тела есть лишние объёмы- разные причины.
Прорабатывая причины и приговаривая аффирмации, реально включаясь- девчонки реально уменьшают вес.
Это серьёзная работа над собой.

Хочу обратно в 46-й

С диетой вы всегда будете обратно возвращаться в накопление.
Правильно питаться основа здоровья и красоты.

Это просто. Обруч крутите, ходите быстрым шагом( когда никто не видит), на велосипеде катайтесь.