Сходи к врачу.

Может партнёра поменять?

Нас в детском саду учили делать точечный массаж, у крыльев носа, нажимать 30 раз, у переносицы 30 раз, в углах губ. А потом те же точки по кругу в одну и другую сторону. Ещё впадину между ключицами 30 раз нажимать. За один раз сразу эффект, а уж если делать в течение дня по необходимости, сразу заметите результат. А на Отоларингологов из Университетской клиники Гейдельберга тьфу))

А смысл?

Чтобы носик задышал

Так и нос можно сломать...научишь ты

Одни специалисты тут, смотрю))

))) каааак?))) ну надо понежнее, но я не представляю как это возможно)) даже дети делают)

Ну незнаю как там те оталарингологи доказывали, может какие специальные позы надо использовать, вниз головой например Но если у меня нос не дышит, я даже есть не могу, на говоря уже о желании каких либо других занятий
Однажды диван стала среди ночи двигать со спящим мужем, капли у меня укатились силища точно неимоверная возрастает при нехватке кислорода))

Капли эффективней, помогают на 12 часов

Промываю долфином и делаю массаж носа

Тут про насморк! Некогда нам успокаиваться

Серёга, ты это, задумайся! У мужиков тоже кариес случается и худеть они тоже иногда задумываются. Так что универсальный твой совет

Да и доступнее

Да интересненько) прям как в сказке: ищу добра молодца, кто избавит от сопливости!

Почему-то мне кажется, что я туплю и тема шуточная... но вдруг Вам помощь нужна...
От заложенности хорошо помогает промывание физраствором, лучше через ингалятор,... можно заполировать легкими антигистаминными. Еще прохладный свежий влажный воздух (в идеале хвойный лес) и перетерпеть БЕЗ сосудосуживающих, хотя бы пару дней!
За советы хрен/чеснок/слизистораздражающие... надо вообще сжигать на костре, потом нос в норму потом привести годами не могут, понаслушавшиеся таких советов.

А оргазм помогает даже при вирусных заболеваниях, полезное вообще такое действие.

А при ковидах оргазм запрещали, я в антырнете видела. Спецально наверное

Дак да! Бери на вооружение!