И не моё что удивительно... Всего то и надо было - встретить "своего интуита" во вселенной Гармония и баланс - вот оно наше счастье и МИР во всем мире!

Это расплата за такое прегрешение как эклеры на марафоне…)) Одно хорошо, что хоть коробку нам тут показала, а не их самих! Будем всех безжалостно наказывать за фотографии тортов и прочую подрывную деятельность в этой теме, а модераторам запретить даже печеньки диетические показывать, с них спрос особый!

А как тогда силу воли тренировать?) План такой : начинаем с фотографий. Следующий этап: смотрим на витрины с пироженками, но не покупаем. Только вдыхаем аромат Самый сложный: купить торт для гостей и попробовать только маааленький кусочек.

да ладно?.... с тортом все так сложно?... получается у меня с едой, вообще, нет сложностей(((((

Именно! Для меня самое сложное отказаться от вкусняшек. От куска мяса спокойно откажусь) даже пробовать не хочется.

Такое ощущение, что на одной диете сидим… Аналогичный провал после успеха первой недели. -1кг вместо прежних 3. Утешают только сантиметры, в которых я становлюсь всё тоньше и тоньше…

План такой

От куска мяса спокойно откажусь) даже пробовать не хочется.

Идём в продуктовый магазин без денег и карточек. Ни в коем случае не заказываем доставку еды на дом.

Можно мне кушать с Вами, чтоб ваше мясо зря не пропадало.

Я люблю сама в магазин ходить.

Мясо не пропадает, я его для гостей готовлю))

Поддержала как могла)

А как тогда силу воли тренировать?) План такой : начинаем с фотографий. Следующий этап: смотрим на витрины с пироженками, но не покупаем. Только вдыхаем аромат Самый сложный: купить торт для гостей и попробовать только маааленький кусочек.

Вань, шутка кринжовая) учитывая то, что у многих тут нет ни одного) Поэтому не смешно. Извини)

Добрый день , у меня неделя провальная 😫весь минус обратно в плюс ушёл . Зажор был всю неделю . Надо работать с головой .

МЕНЮ , придумайте себе что и когда будете есть на день вперед, а то и на неделю усё распишите подробно, дальше строго следуйте своему плану. Марафон как квест, я себе это так в голове нарисовала…