Я не могу чуть-чуть, поэтому мне лучше не есть вообще , да и потом ломка проходит и не хочется .

тоже участвую. Начинаем....

Я перестала есть сладкое и мучное , только хлеб и отеки ушли . По весам не много , но визуально заметно очень .

Рекомендуют объемы измерять сантиметровой лентой, это более важный показатель, чем весы. Мышцы тяжелее, чем жир. У жира больше объем, чем у мышц.
Но первой всегда уходит вода, чтобы убрать жир, нужно гораздо больше времени в плане перенастройки питания и образа жизни.
Мне нпавитс, экспериментировать, смотреть, как влияют продукты. И я уверена, мы сами косячим и себя обманываем, когда не получается скинуть вес.
Еда на ночь, много соли или скрытого сахара, мало физической активности и мало воды. И вот оно - плато, вес стоит))

кто-нибудь до такого уже похудел?)))

Я знаю все свои косяки , работаю над этим . Ну и плюс аутотренинг , мотивирую себя .

Конечно , но хотим её переплюнуть 😂

кстати )) если вдруг организм почувствует что он вдруг "не доедает", мозг может отдать "приказ" на пополнения запасов и срочно)

у меня как то было: решила не есть, в результате поела в два раза больше, на ночь)

поэтому синхрон должен быть с мозгом, определенный)

Я когда хочу есть , иду пить воду сначала 😂

вот! тоже так постараюсь...

Смотрели вчера началось новое шоу, на пятнице, "большие девочки"?
Там самая большая девочка что-то 245 кг весит
За неделю по 2-4 кг сбросили, так это им даже ходить тяжело, физ нагрузка минимальная пока, только диета.

Иногда ролики такие попадаются, бедные люди...
Там потом операция по ушиванию кожи, мешок болтается до земли...

Вам-то зачем худеть? Или тоже, подразнить постимулировать заходите?

Ага, на днях было, там мужик, 202 кг молодой, 42-43 ему, симпатичный, жена нормальная, сын, а вот у него ужасная грыжа на животе была, где-то за год они его в порядок привели, сначала похудел кил на 20, ему вставили в желудок мешок с жидкостью, чтоб мало ел, потом мешок достали, потом 70% желудка отрезали, потом он похудел ещё прилично, и только потом сделали операцию по удалению грыжи этой страшной, все кишки там разложили красиво)))) вставили сетку поддерживаюшую, 2 куска кожи размером с лист А4 отрезали, с жиром. Короче, в одежде он теперь вообще красавчик)))) под одеждой шрамы, но явно лучше чем было) весит чуть за 100 теперь

дразнишься?))

уже месяц прошел... у всех есть успехи, так пишите, а в анкетах вес не меняется.... как было 150 , так и осталось)))

В анкете вес по ощущениям

и здесь тётички лукавят)))

Жизнь боль, Дядечка Фрол