ты Усейна Болта хочешь победить?

Я ж не бегаю, а хожу) PS на самом деле, просто люблю поесть, а толстеть не люблю)

т.е выхаживаешь лишнюю булку или стейк?

Да всё вместе И ходить люблю. И булки выхаживаю. И тонус мышцам, и лимфодренаж. И вообще надо ходить по всяким делам

ну... с кружками ты лидер.. однозначно...

Доброй ночи

Оладьи с клубникой и сгущенным молоком

Клубника ладно, но сгущёнку с оладьями на диете лопать? Что-то странным и причудливым такое меню мне видится в качестве нужного ориентира. Моё помнится критиковалось даже за три желтка с утра, как «слишком жирно будет», а тут такая вакханалия два дня подряд! Ань, неужели и на этом вес способен уходить?

Ань, неужели и на этом вес способен уходить?

Поэтому халва, мармелад, сгущёнка Ну и похудение тут не экстремальное, пара кг за месяц максимум.

Ну, не знаю… И два килограмма в месяц сбросить когда нет избытка - это проблема та ещё, а все эти «экстремальности» случаются, если плюсом килограмм 10 лишних имеется. Вот их я ещё поверю, что на сгущёнке убрать можно, если вместо привычной банки ложкой ограничится, но если ты и так лишнего себе в еде не позволяешь и вопрос всего в паре кг, то к чему тут халва и мармелад? Откажись от них и точно будет результат.

Полнеем мы не от ложки сгущенки на завтрак

А от банки на ужин!

Вот это добро у меня годами может лежать) Не чипсы

Жизнь мне не мила без чая с вареньем грамм

Я вот наоборот подвижна и меры в этом не знаю. Дом, огород, разъезды вечные, до ломоты в руках и ногах чуть ли не каждый день скачу и прыгаю, но всё равно как только сладкое есть начинаю не чайными ложками, то щеки сразу растут знатно!