Люблю семачки

Нейтральный вкус, то есть без вкуса. Только хрустит!

Даже если они будут с усиками и ножками?

Если в кляре и с солью, то без разницы

Соль - белая смерть!

Ладно, пусть будет с сахаром, как у корейцев)

Настроение-«Раиса Захаровна»?😀

Настроение Терминатор

Дратути))
За себя скажу, купила весы зимой и за полгода результат грустный, ну минус но явно не такой как я планировала, а всё потому что я ленивая
Купила сегодня абонемент в фитнесс-клуб, у нас на районе открывается сетевой DDX, как пойду, как похудею!!

Продержись там хотя бы месяц, буду держать за тебя кулачки)

Да, главное начать)) рядом, что важно)) и там безлимитный по времени, когда хочешь идёшь и на сколько хочешь

Юля, попробуй хотя бы не есть хлеб. Я провела пару экспериментов: если не ем хлеб либо минимально, то вес в норме, как начинаю его есть, так за пару недель + килограмм.

Хлеб я и не покупаю давно, а вот не есть сладкое я не могу

да чебуреков и торт Прага пожалуста

Умница! Я тоже последние выходные пью и через неделю серьезно снова начну сама! Тренер дрянь такая в отпуске! А самой лень ходить.

Кстати, про начало и питание! Зашла в Архангельский магазин водорослей и пошутила, что у них в продаже их разных вариантов много сушенных. Меня просветили немного - это в пищу! Изучила интернет и их канал, вспомнила опыт японцев и решила, что введу водоросли на постоянную основу в рацион питания!

Юля, а тебе прям мотивационное видео для начала. Тут прям все верно и советы эндокринолога отдельно вынесены - спорт, сон, еда, вода!

Брысь! Тут только диетические советы!

Спасибо)
Да теорию то я знаю)) мне дисциплины не хватает, это вообще моя беда))))

Как вариант, делать самой легкие десерты без сахара. Нононо... муторно, долго, лень)
Вот те моти, что выше скидывала, рецепт диетический, кстати.
С подсластителем там 120 ккал на 100 гр.

Извращение это, не сладкие десерты)))) или тортик нормальный или уж лучше ничего)

Только один вариант - не покупать. Когда дома есть, я тоже не могу. И еще сало и сырокопченая колбаса, если дома есть, то не могу остановиться, пока всю упаковку не съем