Собственно, это как кабачковые оладьи. Кабачок на крупной тёрке, яйцо, мука, чеснок, зелень, всякие семечки (кунжут, семя льна и тыквы). Перемешать до консистенции не очень густой сметаны и на сковородку. Можно запечь в духовке, но мне больше нравиться на сковороде с хрустящей корочкой. Можно ещё в тесто сыр натереть, но это уже +калорийность.
Я сегодня вместо таких вот оладий из кабачка омлетом накормила домашних вынуждено. Не получаются у меня эти ПП-блинчики и всё тут. Расползаются, а начинаю переворачивать ломаются…
Психанула, на 4 и всю пиалу разом залила на сковородку и под крышку.
Кстати подбросить с переворотом получилось, не порвался этот блиномлет целиком, пропёкся на всю толщину...)