Марафон здоровья и красоты. Страница 478. Форум GdePapa.Ru

05.08.2024 13:26

Анна, Россия, Псков писала:

Мне кажется после сорока это нереально) Гормональный фон меняется, замещение жировой тканью происходит Можно только бежать на месте, чтобы приостановить процесс

У меня много примеров в клубе, когда люди меняли свое тело и после 50-лет! Уходили и пивные животы!
Правильно жрать, бады и тренить грамотно с тренером, он тебя точно не пожалеет 😂

Мой из отпуска вернулся, не будет мне пощады 😭

Сообщение отредактировала Ирина, Россия, Москва (автор поста) 05.08.2024 13:26

Mariam, Москва, 47 лет.

05.08.2024 13:58

Ирина, Россия, Москва писала:

Кстати, у меня ютуб не тормозит

Mariam, Москва, 47 лет.

05.08.2024 13:59

Анна, Россия, Псков писала:

Вчера писала в кулинарной теме

Thanks🥰

Ирина, Москва, 40 лет.

05.08.2024 14:07

Mariam, Россия, Москва писала:

Thanks🥰

А где у нас кулинарная тема?

UP нашла! Там целый канал нашла а телеге! 😂

Сообщение отредактировала Ирина, Россия, Москва (автор поста) 05.08.2024 14:11

Анна, Псков, 43 года.

05.08.2024 14:17

Ирина, Россия, Москва писала:

А где у нас кулинарная тема? UP нашла! Там целый канал нашла а телеге! 😂

Кулинарая тема давно назревает, чтобы разделить от похуделок.
И хотелось бы тему о культурной жизни, анонсы мероприятий и т.д.

Ирина, Москва, 40 лет.

05.08.2024 14:19

Анна, Россия, Псков писала:

Кулинарая тема давно назревает, чтобы разделить от похуделок. И хотелось бы тему о культурной жизни, анонсы мероприятий и т.д.

Предлагаешь открепить «На завалинке», начать тему «Светская жизнь? 😂

Анна, Псков, 43 года.

05.08.2024 14:42

Ирина, Россия, Москва писала:

Предлагаешь открепить «На завалинке», начать тему «Светская жизнь? 😂

Не, зачем, добавить ещё пару тем в важные))

Виктория, Москва, м. Ховрино, 44 года.

05.08.2024 14:45

Ирина, Россия, Москва писала:

Предлагаешь открепить «На завалинке», начать тему «Светская жизнь? 😂

О, было бы оченно полезно! Я на форум периодически заглядывала именно с этой целью. Вчера на фонарики выбралась.

Натали, Воронеж, 45 лет.

05.08.2024 14:54

Виктория, Москва, м. Ховрино писала:

Это точно похудательная тема??)) Всем привет, я продолжаю с вами. На сегодняшний день от старта минус 5 кило. Из них один после отпуска, хотя там было всё) 1/3 пути пройдена, продолжаю... Отдельное спасибо Наталье, за приложение. Пищевой дневник и ограничение каллорий работают

А можно мне в личку ссылку

Анна, Псков, 43 года.

05.08.2024 15:03

Анастасия, Россия, Липецк писала:

Предстоят сутки в дороге, чем можно перекусить?

Мы в дорогу берём отработанное меню: пару сендвичей из вкусвила, морс облепиховый оттуда же, пару питьевых йогуртов актибио либо йогурты с гранолой из вв. Можно еще взять пару бомжей, чтоб нескучно было, если есть в дороге горячая вода)

Mariam, Москва, 47 лет.