В последнее время стал плохо спать

07.04.2024 10:43

В последнее время стал плохо спать

Вот какая история последнее время стал плохо спать( Ночью по несколько раз просыпаюсь !У кого так было, что посоветуете господа форумчане? Может таблеточки какие-нибудь или еще чего?

Сообщение отредактировал администратор Леонид [Admin], Россия, Ярославль 07.04.2024 10:50

Тема скрыта, т.к. её содержание не нравится большому количеству пользователей. Открыть содержание

Ирина, Москва, м. Кузьминки, 53 года.

07.04.2024 10:51

Если чаще, чем 2 раза встаешь ночью. - ...

Солнечная Белка, Москва, 50 лет.

07.04.2024 10:52

Пропей курс Мелатонин Эвалар. На более дорогой вариант тратить деньги смысла нет. Хорошо нормализует сон. Привыкания нет.

Анна, Псков, 44 года.

07.04.2024 10:55

Кирилл, Россия, Москва писал:

Вот какая история последнее время стал плохо спать( Ночью по несколько раз просыпаюсь !У кого так было, что посоветуете господа форумчане? Может таблеточки какие-нибудь или еще чего?

Как проходит день? Какой режим?

Кирилл, Москва, 40 лет.

В отношениях

07.04.2024 10:56

Солнечная Белка, Россия, Москва писала:

Пропей курс Мелатонин Эвалар. На более дорогой вариант тратить деньги смысла нет. Хорошо нормализует сон. Привыкания нет.

Да как бы сплю, но часто просыпаюсь ночью, типа не пора ли вставать на работу и опять засыпаю! Вот такая фигня постоянно (

Фрол, Феодосия, 51 год.

07.04.2024 10:56

вот жеж.. сплю как сурок... хрен разбудишь... надо беспокоиться?

Кирилл, Москва, 40 лет.

В отношениях

07.04.2024 10:57

Анна, Россия, Псков писала:

Как проходит день? Какой режим?

Да нормально день проходит работаю с 8 -5 , ложусь в десять!

Игорь, Краснодар, 51 год.

07.04.2024 10:57

Кирилл, Россия, Москва писал:

Вот какая история последнее время стал плохо спать( Ночью по несколько раз просыпаюсь !У кого так было, что посоветуете господа форумчане? Может таблеточки какие-нибудь или еще чего?

Нервишки шалят, женщину нужно вам, Кирилл, и перестать говорить о старости.

Анна, Псков, 44 года.

07.04.2024 10:59

Кирилл, Россия, Москва писал:

Да нормально день проходит работаю с 8 -5 , ложусь в десять!

Возможно, недостаточная физическая нагрузка днем и какие-то тревожные мысли.
Попробуй в 23 ложиться.

Кирилл, Москва, 40 лет.

В отношениях

07.04.2024 11:00

Игорь, Россия, Краснодар писал:

Нервишки шалят, женщину нужно вам, Кирилл, и перестать говорить о старости.

Так с женщиной вообще не буду высыпаться)

Кирилл, Москва, 40 лет.

В отношениях

07.04.2024 11:01

Анна, Россия, Псков писала:

Возможно, недостаточная физическая нагрузка днем и какие-то тревожные мысли. Попробуй в 23 ложиться.

Да нет у меня вроде тревожных мыслей!

Игорь, Краснодар, 51 год.

07.04.2024 11:02

Кирилл, Россия, Москва писал:

Так с женщиной вообще не буду высыпаться)

За-то после с-са сон крепкий, точно до утра не проснёшься. 😂

Анна, Псков, 44 года.

07.04.2024 11:02

Кирилл, Россия, Москва писал:

Да нет у меня вроде тревожных мыслей!

Тогда имеет смысл попробовать ложиться чуть позже. Возможно, рано высыпаешься.

Борис, Москва, 52 года.

Женат

07.04.2024 11:02

Кирилл, Россия, Москва писал:

Вот какая история последнее время стал плохо спать( Ночью по несколько раз просыпаюсь !У кого так было, что посоветуете господа форумчане? Может таблеточки какие-нибудь или еще чего?

К доктору сходите проверьтесь. Вдруг что то серьёзное.

Кирилл, Москва, 40 лет.

В отношениях

07.04.2024 11:03

Игорь, Россия, Краснодар писал:

За-то после секса сон крепкий, точно до утра не проснёшься. 😂

Да какой с-с в моем то возрасте?

Солнечная Белка, Москва, 50 лет.

07.04.2024 11:03

Кирилл, Россия, Москва писал:

Да какой секс в моем то возрасте?

Фантастический

Игорь, Краснодар, 51 год.

07.04.2024 11:04

Кирилл, Россия, Москва писал:

Да какой секс в моем то возрасте?

Ой, началось. 🤦‍♂️

Кирилл, Москва, 40 лет.

В отношениях

07.04.2024 11:06

Борис, Россия, Москва писал:

К доктору сходите проверьтесь. Вдруг что то серьёзное.

Может быть возрас уже как никак!

Александр, Москва, 51 год.

Женат

07.04.2024 11:06

Кирилл, Россия, Москва писал:

Вот какая история последнее время стал плохо спать( Ночью по несколько раз просыпаюсь !У кого так было, что посоветуете господа форумчане? Может таблеточки какие-нибудь или еще чего?

Вот хрен его знает. У меня та же фигня. В итоге плюнул и встаю, как только проснусь. Ну... Если за пять минут не уснул, то - подъём.
Если это ближе к шести, то начинаю собираться. Если часа в два... Можно почитать квантовую физику. На лекциях, обычно, клонило в сон.
Насчёт второго - шучу.

А вот когда я был помоложе, отлично засыпал под хэви металл. Поставишь Металлику и - спать )

Сообщение отредактировал Александр, Россия, Москва (автор поста) 07.04.2024 11:08

Александр, Москва, 51 год.

Женат

07.04.2024 11:07

Солнечная Белка, Россия, Москва писала:

Фантастический

В смысле, воображаемый?

Кирилл, Москва, 40 лет.

В отношениях