Это уже нафиг? А до этого?
У алкоголиков так бывает - синдром отмены алкоголя называется… Прости, зато честно. Поздно уже отказываться от того, к чему привык организм - сахар, алкоголь

Ишь ты! Я как будто знала) Некоторое время было такое, поужинаю и прилягу с телефоном и прям вырубает до хлопания телефона по лицу.
Кричу Алисе чтобы поставила таймер на час и вырубаюсь прям при свете в комнате. Встаю как огурчик и начинаю носится по дому до часа ночи, убираюсь, готовлю( бедные соседи) и потом в час так же мгновенно засыпаю. В 6.30 по будильнику снова как огурчик. И весь день бодрячком.
Девчонки в кабинете как начнут зевать после обеда, я то одной то другой: Ведите себя прилично! Ну ка взбодрились, на пробежку бееегом!)
Ведьмой меня обзывают

Ну значит я старый алкоголик)

А почему тебя волнует, что просыпаешься?
Ну, бывает. Если днём не клюёшь носом при этом, то всё норм.
С возрастом меняются циркадные циклы. Так, например, человек может в молодости спать 9 часов подряд и еле вставать, а после 35-40 может спать 3+3 с часовым перерывом и днём добирать пару часов. И то, и то - норма, если не нет сонливости весь день и нарушения когнитивных функций

Днём спать иногда хочется, да и вообще энергии не хватает , в принципе я ожидал этого, что после сорока начнется!

старость

Ну так если есть возможность поспать днем, то почему нет? Иногда за полчаса восстанавливаешься, если прилечь днём

Феерический может? Ну как в последний раз)
Какая уж "дас ист фантастиш" в таком то возрасте?

Да Володь!

Начни наполнять день чем-то интересным - появится энергия. Обычно её не хватает , когда "день сурка"

Да ладно, че тут осталось-то? Старость у всех этим закончится.
Ботинки хорошие можно уже взять, цены растут, а размер ноги нет.

Мне знакомый советует супрадин попить, говорит с него бодрит)

За таблетками к доктору
При нарушении сна первыми будут вопросы о режиме дня, питании и позывах в туалет. Далее по обстоятельствам
Спать всю ночь, не просыпаясь, норма. Разово проснуться среди ночи тоже норм, чаще и регулярно - надо причину устранять.

)

Это просто витамины. Если их и так достаточно , то ничего не изменится. Но весной попить витаминчики можно, почему нет

Ты причину выясни…. И сколько еще прожить хочешь - тогда и примешь решение о ходе жизни )

Мечты сбываются)

и вообще нужен покой....какая работа

Ну да, мы ж добрые))

Лет 30 ещё хотелось бы пожить, но к сожалению у нас мужчины долго не живут (