загрузка
Главная Форум Наша жизнь Здоровье В последнее время стал плохо спать
Страницы:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
21
Дарья, Россия, Москва, 39 лет
Дарья, Москва, 39 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:16
Кирилл, Россия, Москва писал:
Вот какая история последнее время стал плохо спать( Ночью по несколько раз просыпаюсь !У кого так было, что посоветуете господа форумчане? Может таблеточки какие-нибудь или еще чего?
может много думаешь? Мысли в голове часто влияют на сон

Мне сегодня всю ночь снилось, что акварелью рисую, не выспалась в итоге, до утра палитру разводила и нервничала, шо не те цвета)) mosking_rt_50.gif
Павел, Россия, Москва, 59 лет
Павел, Москва, 59 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:20
Кирилл, Россия, Москва писал:
Вот какая история последнее время стал плохо спать( Ночью по несколько раз просыпаюсь !У кого так было, что посоветуете господа форумчане? Может таблеточки какие-нибудь или еще чего?
просто просыпаешься? или "будильник" в туалет зовет?
это разные таблетки нужны sarcastic_rt_50.gif
Кирилл, Россия, Москва, 40 лет
Кирилл, Москва, 40 лет.
В отношениях
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:22
Павел, Россия, Москва писал:
просто просыпаешься? или "будильник" в туалет зовет? это разные таблетки нужны
Просто просыпаюсь типа на работу и опять засыпаю!
Павел, Россия, Москва, 59 лет
Павел, Москва, 59 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:27
Кирилл, Россия, Москва писал:
Просто просыпаюсь типа на работу и опять засыпаю!
из таблеток - мелатонин советуют... (не пробовал - не скажу)
из народных средств: чай с липой и медом или чайный сбор, прогулки перед сном
Zlata, Россия, Нижний Новгород, 51 год
Zlata, Нижний Новгород, 51 год.
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:28
Кирилл, Россия, Москва писал:
Вот какая история последнее время стал плохо спать( Ночью по несколько раз просыпаюсь !У кого так было, что посоветуете господа форумчане? Может таблеточки какие-нибудь или еще чего?
Рюмку водки или рюмку настойки пиона.
Попробуйте чередовать, месяц одно, месяц другое.
Потом сравните, что лучше помогает, то и пейте.
Ну и обязательно, напишите результат…
Так сказать, эксперимент)))
(Рецепт с форума, я не пробовала, сплю отлично.Но очень интересно )
Вовка, Россия, Вольнянск, 38 лет
Вовка, Вольнянск, 38 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:28
Кирилл, Россия, Москва писал:
Просто просыпаюсь типа на работу и опять засыпаю!
кем работаешь то?
Александр, Россия, Москва, 51 год
Александр, Москва, 51 год.
Женат
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:29
Кирилл, Россия, Москва писал:
А вообще в 5 просыпаюсь если даже выходной день, вроде спи не хочу, а не фига)
В выходной я просто встаю, в таком случае, и недостаток сна добиваю после обеда.
А если на буднях... Стараюсь лечь пораньше, чтобы выбрать свою норму по колличеству сна.
Но этотнужно заранее делать и не всегда удаётся.
Если есть возможность, берите отпуск на пару недель и подальше от экрана и компьютера.
Уезжайте подальше, найдите женщину без обязательств и любите её все две недели.
Впрочем, женщину можно заменить на длительные прогулки на сведем воздухе. Для мозга это лучше wink_rt_40.png
Сообщение отредактировал Александр, Россия, Москва (автор поста) 07.04.2024 11:31
Кирилл, Россия, Москва, 40 лет
Кирилл, Москва, 40 лет.
В отношениях
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:30
Zlata, Россия, Нижний Новгород писала:
Рюмку водки или рюмку настойки пиона. Попробуйте чередовать, месяц одно, месяц другое. Потом сравните, что лучше помогает, то и пейте. Ну и обязательно, напишите результат… Так сказать, эксперимент))) (Рецепт с форума, я не пробовала, сплю отлично.Но очень интересно )
Ну с алкоголем понятно, что спать будешь лучше, но так и спиться можно если каждый день то)
Татьяна, Княжество Туссент, 45 лет
Татьяна, Княжество Туссент, 45 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:30
Кирилл, Россия, Москва писал:
А вообще в 5 просыпаюсь если даже выходной день, вроде спи не хочу, а не фига)
С 10 до 5 это 7 часов.
Я когда два спала, вот это была проблема. Семь норма для Вашего возраста.
Леонид, Россия, Пыть-Ях, 37 лет
Леонид, Пыть-Ях, 37 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:30
Пфф с 2019 года со сном беда, а после ковидлы сон почти покинул меня.
Павел, Россия, Москва, 59 лет
Павел, Москва, 59 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:32
Zlata, Россия, Нижний Новгород писала:
Рюмку водки ....Так сказать, эксперимент))) (Рецепт с форума, я не пробовала, сплю отлично.Но очень интересно )
а раз не пробовали - зачем советовать?
Кирилл, Россия, Москва, 40 лет
Кирилл, Москва, 40 лет.
В отношениях
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:32
Татьяна, Княжество Туссент писала:
С 10 до 5 это 7 часов. Я когда два спала, вот это была проблема. Семь норма для Вашего возраста.
Семь часов нормально если они беспрерывные, а я просыпаюсь могу в час ночи, потом в три!
Zlata, Россия, Нижний Новгород, 51 год
Zlata, Нижний Новгород, 51 год.
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:32
Александр, Россия, Москва писал:
Впрочем, женщину можно заменить на длительные прогулки на сведем воздухе. Для мозга это лучше
Женщину ничем заменить нельзя))
Насоветуете сейчас…
Совместить можно, пусть гуляет с женщиной)
Анастасия, Россия, Санкт-Петербург, 41 год
Анастасия, Санкт-Петербург, 41 год.
В отношениях
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:34
Кирилл, Россия, Москва писал:
Семь часов нормально если они беспрерывные, а я просыпаюсь могу в час ночи, потом в три!
Если примерно в одно и то же время просыпаетесь, это вы так на выработку организмом гормонов стали реагировать, мне кажется
Vesta, Россия, Ульяновск, 34 года
Vesta, Ульяновск, 34 года.
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:34
Молоко с мёдом на ночь, конечно это не заменит эффекта от с-са. Ну вам,в вашем возрасте,самое то)
Кирилл, Россия, Москва, 40 лет
Кирилл, Москва, 40 лет.
В отношениях
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:37
Анастасия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Если примерно в одно и то же время просыпаетесь, это вы так на выработку организмом гормонов стали реагировать, мне кажется
Каких ещё гормонов? Может это с возрастом связанно как никак пятый десяток пошел!
Кирилл, Россия, Москва, 40 лет
Кирилл, Москва, 40 лет.
В отношениях
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:38
Александр, Россия, Москва писал:
В выходной я просто встаю, в таком случае, и недостаток сна добиваю после обеда. А если на буднях... Стараюсь лечь пораньше, чтобы выбрать свою норму по колличеству сна. Но этотнужно заранее делать и не всегда удаётся. Если есть возможность, берите отпуск на пару недель и подальше от экрана и компьютера. Уезжайте подальше, найдите женщину без обязательств и любите её все две недели. Впрочем, женщину можно заменить на длительные прогулки на сведем воздухе. Для мозга это лучше
А вот думаю взять на неделю больничный и на массаж походить!
Просто Я., Россия, Уфа, 45 лет
Просто Я., Уфа, 45 лет.
В отношениях
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:39
Я тоже плохо сплю.. Гнетущий страх, что вызовут на работу
Анастасия, Россия, Санкт-Петербург, 41 год
Анастасия, Санкт-Петербург, 41 год.
В отношениях
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:39
Кирилл, Россия, Москва писал:
Каких ещё гормонов? Может это с возрастом связанно как никак пятый десяток пошел!
Конечно конечно) с возрастом и никак иначе biggrin_rt_40.gif
Вы ведь знали, когда тему создавали об этом)))
Татьяна, Княжество Туссент, 45 лет
Татьяна, Княжество Туссент, 45 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
07.04.2024 11:40
Кирилл, Россия, Москва писал:
Семь часов нормально если они беспрерывные, а я просыпаюсь могу в час ночи, потом в три!
И сколько не спите?
Страницы:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
21

Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы

Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"

Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя Войти через Mail.Ru Mail.ru, Войти через Одноклассники OK.ru или Войти через ВКонтакте VK.com Войти через Yandex Yandex

наверх
Вход на сайт
Логин, email или телефон
Пароль
Не помню пароль :-(
Зарегистрироваться и опубликовать анкету
Закр