Тоже должно помочь есть меньше)

Молоко плюс закваска, это имеете в виду? Есть множество вариаций приготовления кефира? Я в младенчестве дочкином делала разные кисломолочные продукты, тоже экспериментировала Брала тёплое молоко, добавляла, например, порошок из аптеки с бифидобактериями, и оставляла на ночь в баночке, утром получала густой такой тягучий продукт Съедала сама ) Пробовала также и с активией без наполнителя и со сметаной , всё получалось гуще и тягучей магазинного Молоко я покупала из бочки, к нам приезжают

Я как то повелась на пп мармелад, такая гадость на мой вкус)))) Сам вкус агара не нравится, вернее консистенция

Спасибо, Максим, но.. Я на интуитивном питании всегда, сколько себя помню, слушаю организм и стараюсь исполнять его желания Стараюсь не переедать , но есть всё, чего хочется У меня и весов сейчас нет, я всегда на объёмы ориентируюсь

Я делал Эвиталия 1 пачки хватало надолго

Я как то повелась на пп мармелад, такая гадость на мой вкус)))) Сам вкус агара не нравится, вернее консистенция

Это самое главное, слушать свой организм) Я вот сейчас сижу в кафе и прямо сквозь стену могу определить где какой торт лежит Но увы... Осталось 740 КК ,а по вчерашней рекомендации нутрициолога и того и меньше

Когда торт делала, какое то время было модно прослойку из желе между коржами. Вот делала на агаре Но уже давно это было

Из домашних люблю сметанник день и ночь , коржи на основе сметаны 😋

А я люблю торт «раз два три» от Энди Шеф

чo за пп мармелад?

Ооооо

Он варится из сока без сахара, можно с добавлением сахзама и агар- агара. Заливается в формочки силиконовые. И получаются мармеладки) Похоже на лягушек на ощупь

я в Швеции накупил лакричного мармелада.. редкостная гадость,.

Пивной живот будет Я б на месте Ирины выперла вас всех из темы

Вот Лучше фрукты! Сейчас бы ананас))

Советы не найти и путевую информацию, все зафлудили. Нас местами надо с общагой поменять 😂