ЗОЖная! 24 дня до НГ!
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
11.05.2025 12:34
Анна, Россия, Псков писала:
Мне ещё нравится ногу индейкину взять на суп, она что-то среднее между говядиной и курицей по вкусу. Бульон получается ароматный, лучше куриного.
Мне она щапеченой нравится
Анастасия, Москва, м. Отрадное, 39 лет.
11.05.2025 14:27
Наталья, Россия, Москва писала:
Всем привет Я сорвала спину на даче, поэтому сегодня буду в горизонтальном положении.
Здоровья!
Дача враг спине...у меня всегда в запасе Вольтарен и ампулы диклофенака.
Но в этот раз нормально. Хотя и шины таскала, и все загружала - разгружала сама, рассаду, воду, маме больше 3 кг нельзя поднимать после операции, но ТТТ на этот раз спина жива...может потихонечку фитнесом заканчиваю мышцы кора, а ведь именно они держат позвоночник.
Дача враг спине...у меня всегда в запасе Вольтарен и ампулы диклофенака.
Но в этот раз нормально. Хотя и шины таскала, и все загружала - разгружала сама, рассаду, воду, маме больше 3 кг нельзя поднимать после операции, но ТТТ на этот раз спина жива...может потихонечку фитнесом заканчиваю мышцы кора, а ведь именно они держат позвоночник.
Сообщение
отредактировала Анастасия, Москва, м. Отрадное (автор поста) 11.05.2025 14:30
Наталья, Москва, 39 лет.
11.05.2025 14:45
Анастасия, Москва, м. Отрадное писала:
Здоровья!
Дача враг спине...у меня всегда в запасе Вольтарен и ампулы диклофенака.
Но в этот раз нормально. Хотя и шины таскала, и все загружала - разгружала сама, рассаду, воду, маме больше 3 кг нельзя поднимать после операции, но ТТТ на этот раз спина жива...может потихонечку фитнесом заканчиваю мышцы кора, а ведь именно они держат позвоночник.
У меня тоже обычно проблем не было. Мне кажется, неудачное движение что-то сломало. В целом да, спину надо тренировать. Да и другие мышцы тоже. Без фанатизма, конечно.
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
11.05.2025 14:49
Наталья, Россия, Москва писала:
У меня тоже обычно проблем не было. Мне кажется, неудачное движение что-то сломало. В целом да, спину надо тренировать. Да и другие мышцы тоже. Без фанатизма, конечно.
Надо на коленях работать на даче. Тогда нагрузка на спину меньше намного
Наталья, Москва, 39 лет.
11.05.2025 14:49
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Надо на коленях работать на даче. Тогда нагрузка на спину меньше намного
Ведра я не готова на коленях носить 
Анастасия, Москва, м. Отрадное, 39 лет.
11.05.2025 14:51
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Надо на коленях работать на даче. Тогда нагрузка на спину меньше намного
Как копать на коленях?)))
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
11.05.2025 14:51
Наталья, Россия, Москва писала:
Ведра я не готова на коленях носить
Коромысло нужно) а зачем вообще ведра носить?
Анастасия, Москва, м. Отрадное, 39 лет.
11.05.2025 14:52
Наталья, Россия, Москва писала:
У меня тоже обычно проблем не было. Мне кажется, неудачное движение что-то сломало. В целом да, спину надо тренировать. Да и другие мышцы тоже. Без фанатизма, конечно.
Да резко возможно повернулась и дернула.
Наталья, Москва, 39 лет.
11.05.2025 14:52
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Коромысло нужно) а зачем вообще ведра носить?
Ну мне так проще было удобрения носить в теплицу.
Наталья, Москва, 39 лет.
11.05.2025 14:53
Анастасия, Москва, м. Отрадное писала:
Как копать на коленях?)))
Тоже вопрос
Мы все время и копали в основном.
Мы все время и копали в основном.
Анастасия, Москва, м. Отрадное, 39 лет.
11.05.2025 14:53
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Коромысло нужно) а зачем вообще ведра носить?
Мы колбы с водой носим по 5 литров..
А ведра с травой...бывают тяжёлые из-за мокрой налипшей на корни земли.
А ведра с травой...бывают тяжёлые из-за мокрой налипшей на корни земли.
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
11.05.2025 14:53
Анастасия, Москва, м. Отрадное, 39 лет.
11.05.2025 14:54
Наталья, Россия, Москва писала:
Тоже вопрос
Мы все время и копали в основном.
Тяпочкой тяпочкой и ползком
Наталья, Москва, 39 лет.
11.05.2025 14:54
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Тачки нет?
Есть, но на ней долго и неудобно. Ведром быстрее
Наталья, Москва, 39 лет.
11.05.2025 14:54
Анастасия, Москва, м. Отрадное писала:
Тяпочкой тяпочкой и ползком
Мне вилами нравится копать. Попроще.
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
11.05.2025 14:55
Наталья, Россия, Москва писала:
Есть, но на ней долго и неудобно. Ведром быстрее
Вот и расплата за скорость. Не в обиду.
Анастасия, Москва, м. Отрадное, 39 лет.
11.05.2025 14:55
Наталья, Россия, Москва писала:
Есть, но на ней долго и неудобно. Ведром быстрее
У нас колесо продырявилось, надо менять.
Наталья, Москва, 39 лет.
11.05.2025 14:57
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Вот и расплата за скорость. Не в обиду.
Да ну. Всегда ж нормально было. 11лет вожусь и с более тяжелыми вещами.
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
11.05.2025 14:58
Наталья, Россия, Москва писала:
Да ну. Всегда ж нормально было. 11лет вожусь и с более тяжелыми вещами.
Старость настала.
Янтаринка, Москва, 47 лет.
11.05.2025 15:22
Наталья, Россия, Москва писала:
Всем привет Я сорвала спину на даче, поэтому сегодня буду в горизонтальном положении.
Бассейн в помощь
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
