ЗОЖная! 24 дня до НГ!
Анастасия, Москва, м. Отрадное, 39 лет.
15.05.2025 14:12
Mariam, Россия, Москва писала:
Оказывается авокадо со сладким ялтинским луком, заправленный лимоном и каплей оливкового масла это офигенно вкусно) раньше лук не добавляла)
Сделала заправку для брускетт и убрала в баночку в холодильник, еще на раз хватит)
Очень аппетитно выглядит.
Надо взять на заметку такую заправку.
Надо взять на заметку такую заправку.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
15.05.2025 14:13
Mariam, Москва, 49 лет.
15.05.2025 14:16
Анастасия, Липецк, 46 лет.
15.05.2025 14:17
Mariam, Россия, Москва писала:
Ты уже не на правильном питании ?))
Не-а, держу вес. Худеть не хочу. Бегаю с работы на учёбу, подножный корм
Алевтина, Химки, 44 года.
15.05.2025 14:24
Светлана, Россия, Москва писала:
Я если покупаю в 5ке недозревший зеленый авокадо, кладу в п/э пакет с яблоком/грушей и в темный шкафчик. Фрукты якобы выделяют что-то, способствующее дозреванию. Нормально, через несколько дней можно есть. Хотя, может и так бы дозрел)), не знаю, не экспериментировала
И так дозревает быстро
Алевтина, Химки, 44 года.
15.05.2025 14:28
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Не-а, держу вес. Худеть не хочу. Бегаю с работы на учёбу, подножный корм
То хочу, то не хочу. Я вот хочу, а не могу
Сообщение
отредактировала Алевтина, Россия, Химки (автор поста) 15.05.2025 14:29
Анастасия, Липецк, 46 лет.
15.05.2025 14:29
Алевтина, Россия, Химки писала:
То хочу, то не хочу.
Я похудела на 4 кг, мне нормально. Больше не хочу
Алевтина, Химки, 44 года.
15.05.2025 14:46
Анастасия, Липецк, 46 лет.
15.05.2025 14:47
Алевтина, Химки, 44 года.
15.05.2025 14:50
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Правда не хочу больше. Пусть лицо на месте будет
Всё ты меня замотивировала, правда мне теперь надо 7 скинуть. До отпуска - до путешествия
Олег , Москва, 44 года.
15.05.2025 14:56
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Правда не хочу больше. Пусть лицо на месте будет
Настя, прости за нескромный вопрос, а какой сейчас у тебя вес?)
Анастасия, Липецк, 46 лет.
15.05.2025 14:57
Mariam, Москва, 49 лет.
15.05.2025 15:03
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Правда не хочу больше. Пусть лицо на месте будет
А что с лицом, если худеешь?
Если комфортно себя ощущаешь в весе 69-70 то конечно, больше не надо
Мне в 69 было тяжело, хотя я высокая.
Если комфортно себя ощущаешь в весе 69-70 то конечно, больше не надо
Мне в 69 было тяжело, хотя я высокая.
Олег , Москва, 44 года.
15.05.2025 15:15
Анастасия, Липецк, 46 лет.
15.05.2025 15:15
Mariam, Россия, Москва писала:
А что с лицом, если худеешь?
Если комфортно себя ощущаешь в весе 69-70 то конечно, больше не надо
Мне в 69 было тяжело, хотя я высокая.
А в каком плане тяжело? Вес у меня норма, я всю жизнь в одном весе. Лицо обвивает уже, гравитационный птоз. Если худею, то выраженней
Анастасия, Липецк, 46 лет.
15.05.2025 15:15
Олег , Москва, 44 года.
15.05.2025 15:20
Анастасия, Россия, Липецк писала:
168
Главное что ты себя хорошо чувствуешь в этом весе.
Остальное не важно)
Остальное не важно)
Анастасия, Липецк, 46 лет.
15.05.2025 15:22
Олег , Россия, Москва писал:
Главное что ты себя хорошо чувствуешь в этом весе.
Остальное не важно)
Я не стремлюсь к каким-то идеалам. 
Видела трагический пример.
Видела трагический пример.
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
15.05.2025 15:23
Mariam, Россия, Москва писала:
Я думаю, у них просто традиция такая семейная- есть суп из супницы)
Сама лично не вижу в этом никакого смысла.
Переливать из кастрюли суп в супницу, чтобы потом опять из него разливать по тарелкам…
Супницу вытаскиваю редко, в основном для окрошки. Каждый разливает себе оттуда сколько ему нужно ))
У меня принято суп сразу в тарелке подавать. Супницы нет.
Mariam, Москва, 49 лет.
15.05.2025 15:23
Анастасия, Россия, Липецк писала:
А в каком плане тяжело?
Чувствовала себя грузной, да и одежда в 70 кг была 48-50, когда я привыкла носить 44-46
Сейчас стабильно держу 65, рост 173, лицо вроде не плывет, я с ним ничего не делала кроме массажей и пилингов( мне пока норм, может позже об уколах подумаю)
В питании я все равно придерживаюсь здоровые привычки.
Ну это может уже внутреннее ощущение и самодисциплина
Я не буду с утра никогда завтракать выпечкой , лучше просто стакан воды. И торты меня вообще не возбуждают. Просто не тянет их есть.
Но это не значит, конечно, что я никогда их не ем
Кусочек тортика или пироженку могу съесть раз в месяц, также и выпить бокал вина
И съесть большую порцию шашлыка
А потом могу месяц вообще на мясо не смотреть)
Меня больше интересуют полезная и сытная еда
Которая хорошо влияет на мою кожу)
Сейчас стабильно держу 65, рост 173, лицо вроде не плывет, я с ним ничего не делала кроме массажей и пилингов( мне пока норм, может позже об уколах подумаю)
В питании я все равно придерживаюсь здоровые привычки.
Ну это может уже внутреннее ощущение и самодисциплина
Я не буду с утра никогда завтракать выпечкой , лучше просто стакан воды. И торты меня вообще не возбуждают. Просто не тянет их есть.
Но это не значит, конечно, что я никогда их не ем
Кусочек тортика или пироженку могу съесть раз в месяц, также и выпить бокал вина
И съесть большую порцию шашлыка
А потом могу месяц вообще на мясо не смотреть)
Меня больше интересуют полезная и сытная еда
Которая хорошо влияет на мою кожу)
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
