ЗОЖная! 22 дня до НГ!
Анастасия, Липецк, 46 лет.
21.05.2025 13:37
Весь день глушат связь и интернет и красный уровень
Сейчастье), Москва, м. Некрасовка, 43 года.
21.05.2025 13:39
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Весь день глушат связь и интернет и красный уровень
в новостях написали
Анастасия, Липецк, 46 лет.
21.05.2025 13:40
Сейчастье), Москва, м. Некрасовка писала:
в новостях написали
Я зато всю противную работу переделала 
Анастасия, Москва, м. Отрадное, 39 лет.
21.05.2025 15:12
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Весь день глушат связь и интернет и красный уровень
Прочитала,что Липецк отрубили, сразу тебя вспомнила.
Анастасия, Липецк, 46 лет.
21.05.2025 15:18
Анастасия, Москва, м. Отрадное писала:
Прочитала,что Липецк отрубили, сразу тебя вспомнила.
Да, пришла на работу, сразу эвакуация с детьми. И все отключили
Олег , Москва, 44 года.
21.05.2025 17:50
Настя, твой Енот?) 
Наталья, Москва, 39 лет.
21.05.2025 17:58
Анастасия, Липецк, 46 лет.
21.05.2025 18:24
Ольга, Москва, 46 лет.
В отношениях
21.05.2025 19:20
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Да, пришла на работу, сразу эвакуация с детьми. И все отключили
Сегодня в новостях читала, в подмосковном Домодедово на территорию детского сада упали обломки бпла. Дети и воспитатели прятались в подвале. Ппц вообще. Сидишь так на работе и думай, как там твой ребенок. Я молчу про территории, близкие к границе. Реально не могу представить, как люди там живут.
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
21.05.2025 19:57
Ольга, Россия, Москва писала:
Сегодня в новостях читала, в подмосковном Домодедово на территорию детского сада упали обломки бпла. Дети и воспитатели прятались в подвале. Ппц вообще. Сидишь так на работе и думай, как там твой ребенок. Я молчу про территории, близкие к границе. Реально не могу представить, как люди там живут.
Ракетная опасность несколько раз днем, и минимум 1 раз ночью. Каждый день.
Оль, уже привыкли.
Оль, уже привыкли.
Анастасия, Липецк, 46 лет.
21.05.2025 20:00
Анна, Россия, Псков писала:
Ракетная опасность несколько раз днем, и минимум 1 раз ночью. Каждый день.
Оль, уже привыкли.
Да, ко всему привыкаешь. Я ещё всегда думаю, что это где - то далеко, не у нас. Помогает. Что мы просто так учимся сидеть в укрытиях Детям говорим что это игра.
Детям говорим что это игра.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
21.05.2025 20:13
Ну… Жуковский сегодня тоже «сидит» три раза… в Москве реально мало людей сейчас, даже странно. Нет никого во дворах, парковки пустые.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
21.05.2025 20:40
Ленинградка…
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
21.05.2025 21:26
Так, народ, хватит о грустном.
Мне нужна ваша помощь.
Вот у меня трекер показывает, что я потратила 1000 калорий. Организм в спокойном состоянии за сутки сколько тратит?) А то я не хочу как Макс похудеть и испариться...
Мне нужна ваша помощь.
Вот у меня трекер показывает, что я потратила 1000 калорий. Организм в спокойном состоянии за сутки сколько тратит?) А то я не хочу как Макс похудеть и испариться...
Анастасия, Липецк, 46 лет.
21.05.2025 21:51
Татьяна, Россия, Саратов писала:
Так, народ, хватит о грустном.
Мне нужна ваша помощь.
Вот у меня трекер показывает, что я потратила 1000 калорий. Организм в спокойном состоянии за сутки сколько тратит?) А то я не хочу как Макс похудеть и испариться...
Я стала толстеть
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
21.05.2025 21:54
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
21.05.2025 22:07
Татьяна, Россия, Саратов писала:
Так, народ, хватит о грустном.
Мне нужна ваша помощь.
Вот у меня трекер показывает, что я потратила 1000 калорий. Организм в спокойном состоянии за сутки сколько тратит?) А то я не хочу как Макс похудеть и испариться...
Нормально. Твой суточный обмен больше, 1200 ккал примерно. Ничего дальше не будет)
Анастасия, Липецк, 46 лет.
21.05.2025 22:08
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
21.05.2025 22:12
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Нормально. Твой суточный обмен больше, 1200 ккал примерно. Ничего дальше не будет)
Получается, что вместе где-то 2200 калорий?)
Ну я ем до 1600, не больше.
Ну я ем до 1600, не больше.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
21.05.2025 22:14
Татьяна, Россия, Саратов писала:
Получается, что вместе где-то 2200 калорий?)
Ну я ем до 1600, не больше.
Не! Это и есть в состоянии покоя базовый метаболизм 1200 на твой вес примерно. То есть это если ты не будешь давать нагрузку, то организм сжигает примерно столько.
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
