Давай поучу

Главное размеренность и спокойствие! Мне вчера массажист рассказывал связь холестериновых бляшек и спокойного образа жизни и как повышать эластичность сосудов, зачем это все надо) поверила….

Зожники, привет! Кто сегодня идет на фестиваль 10000 шагов?

Где он проходит?

Где он проходит?

Где он проходит?

А как тогда все успеть?

На Бльварном Кольце. Я к 12 туда собирабсь

Научиться расставлять приоритеты, понимать какое занятие сколько времени у тебя займет и на основе этого принимать решения - как и в какой последовательности все делать или вообще не делать. Что можно заменить и чем. Все просто же 😂

У меня есть такая подружка, яей завидую. У неё все по плану и в жизни и на работе. И с дочкой также. И у меня хаос просто

Главное размеренность и спокойствие! Мне вчера массажист рассказывал связь холестериновых бляшек и спокойного образа жизни и как повышать эластичность сосудов, зачем это все надо) поверила….

Все болезни от нервов

Меня как-то тестироровали на работе: я интроверт с высокими способностями в коммуникации. Плюс, я аналитик и менеджер со стажем ) С дочерью сейчас стараюсь побольше времени проводить, чтобы снизить уровень стресса во время экзаменов.

Не могу: всегда либо все, либо ничего

Задай себе чаще вопрос - зачем? Зачем ты все это делаешь? Зачем это нужно именно тебе самой, а не кому-то еще! И поверь, скоро ты найдешь много всего, что делаешь для кого-то или «по общественным стандартам», а тебе самой это и не надо. Важно слышать именно себя во всем этом.

У меня на работе ни одной бумажки, все в прыжке, все на лету. Я детей своих наизусть знаю, каждый язык . Придёт проверка-выгонят нафиг. Не могу тратить время на планы и диагностики и писанину. Жалко. А это надо и это дисциплинирует. Но результаты не плохие, и это мне подтверждает что так и надо

Да! Ну и употреблять Омегу-3 и зелень. Все старо как мир!

С чего ты взяла, что накидывание плана занимает много времени?

А чего там делать то надо, просто находить 10000 шагов?

Я пыталась начинать